私の腸活♪

照れおはようございます爆笑

本日

20:00〜
ラブラブ美尻トレーニングｩラブラブ

スタッフ予定

11:00〜14:00
15:00〜20:30
BUS先生

20:00〜22:00
しゅんさん

お待ちしてます〜チュー

昨日〜口笛

kids 始まる前から
皆んなサンドバッグを打ってました爆笑


なんか嬉しいおねがい



kids muaythai 初中級


ラストにスクワットチュー


皆んなしっかり腰、お尻を下まで下げれるようになってるのが良き爆笑


からのアキヒサ〜



カーフキックみたい笑い泣き




相手の蹴りもしっかり捌けるようににっこり


終了後には

リイチロウと対人トレーニングまでびっくりマークにっこり


試合が終わってもこうやって

自分達からトレーニングをする姿は嬉しいですねニコニコ


つられてオウちゃんも縄跳びを一生懸命に歩く


そして〜


またまた美味しいお土産を

ありがとうございますお願いピンク音符



ななせちゃんの身体能力が凄いくちびるキラキラ



その後アマチュアキッククラスを

行いましたが写真はありませんお願いハート

因みに昨日は横の動きをメインにゲラゲラ音譜


そしてそして


ゆっこちゃんのスクワット講座が開始キラキラドキドキ



スクワットをしたら

手を振る事が大切ですウインクチョコレート



からのラーメン


歩夢選手とアララギさんと

締めの脚トレをおでん左おでん真ん中おでん右


歩夢選手写してたけど

隠れてるにゃーわんわん


こー言う事でしたヒツジブタ



ラストはバッチリ

チャリを鬼漕ぎ自転車自転車



ありがとうございました〜ロケット

私の腸活

 

 紀州備長炭練り込みスムージーですな爆笑



 

 

 

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では本日もお待ちしてます〜口笛







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🥊試合情報ボクシング

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ボクシング



〜プロ選手試合〜


4/14

Gang-Gラストマッチ





4/21

歩夢選手





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本日も最後まで見ていただき

ありがとうございます😊

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