20秒 可動腹筋
10秒 静止腹筋
×6set
NICE〜
ちーちゃん強なっとる
良いー
徳さん孫と遊んでるみたい
元気が良いー
瑛心、俊一さんキレが増してます
よく見てよく見てー
NICE膝〜
関西人ですなー
先ずはラダートレーニングで瞬発力、脳の回転を鍛えて〜
コーン並べ競争🌽
並べ方も指定があるから
頭もしっかり使って
かつ
素早く
そのうち外走るよー
靴は準備しててねー
まだ出来上がって無いタイミングかなー
おっ！これは！！
ご飯ですよ
でしょ
老若男女問わずの会
素敵
外の空気吸ってたら
締めに間に合わなかったわー
でも良き良き会でした
次の徳さんがそんな顔してる
徳さん仏様
トラさんみたい
お集まりいただいた皆様ありがとうございます
そして今年もゴリラジムを
どうぞ宜しくお願いします
わー！！
迷うなー
シラタキ
でも今は卵🥚って感じもあるけども。。。
大根
キャンペーン中
🥊試合情報
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
応援よろしくお願いします
選手への協賛、スポンサー様募集中です。
応援よろしくお願いします。
ダウサヤーム・ウォーワンチャイ
歩夢
Gang-G
ゴリラジムスポンサー様ご紹介
西沢工務店 様
家づくりに関するお悩みや些細なお困りごとなど、お気軽にご相談ください。TEL0942-27-6958
〒833-0031
福岡県筑後市山ノ井223-6
インスタグラム
https://instagram.com/ma.sa3608?igshid=14q45jj6zg75
随時スポンサー様募集中です!
☆CBD SHOP GREENPEACE FUKUOKA様
営業時間 12:00〜21:00
tel.070-3349-6656
online shop
https://lit.link/greenpeace
福岡市中央区清川2丁目6-4
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
随時スポンサー様募集中です!
オススメ商品♪
ゴリラジムInstagramからのDM(メッセージ)でも
下記商品の購入可能です
※別途送料はかかりますので
ご了承のほどよろしくお願いします
GORILLA GYM BIG LOGO T
ゴリラジムタオル
アンクルサポーター🦵
足首の捻挫の防止や、キックの時の皮膚の痛みの軽減、夏場の足から垂れる汗の吸収により滑って転倒の防止などなど♪
それと、対人をされる際にレガースが汗で滑ってズレちゃう！
って悩みも解消できます♪
ありがちですよね😅
レガースがズレちゃったら何かとストップしちゃうし、安全面にも んー って感じ🥲
なんと言っても見た目がカッコいいからやる気があがっちゃいます♪
アミノフライト♪
トレーニング中の集中力、筋持久力、瞬発力の維持、向上に！
extend.RECOVERY
トレーニング後の疲労回復、アミノ酸•タンパク質補給に♪
本日も最後まで見ていただき
ありがとうございます😊
bless you♪
