冷え性改善

2月のプチコラム を担当しております

最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…

多くの方が冷え性で運動しても体温が上がらず運動しても汗が出なく体重の変化も少ししか変わらず、どうしたら痩せやすくなるかの改善方法をパーソナルトレーニングの中でもご案内してます！

プチコラムでも少しお話ししてますので

読んでみてください!

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