縄跳び

クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もあります

まだ連続35回しか出来ません

毎日練習です、継続してやれば出来る!

キクシンは右足の親指を負傷しているので

左足で蹴る強化月間です!

「ピンチはチャンス」左脚が上手くなるチャンス!