BRKR

業スー　激安！ブロッコリ～

5個買いました

植物性の中でたんぱく質か多い食材ですね

積極的に食べて筋肉に栄養を与えましょう

食事の最初に半分食べればお腹パンパン

そのあと、おかずを食べればok だね

#ダイエット #たんぱく質　#内田雅之　#キックボクシング