休憩

絶賛、燃え尽き症候群

クロスフィットオープン大会が終わり昨日からトレーニング再開したけど…

全力で力が出ない、ここぞ　という時に頑張れない、踏ん張れない…

キックの試合後と同じで心が燃え尽きてる

こんな時は心の充電をしないとスイッチが入らない…

少し休もう…

結果

2回目のクロスフィット　オープン大会に参加、世界のクロスフィットをしている人が同じメニューをこなして体力測定をする大会

半年前からスタミナ強化として高地トレーニングを始めたりウェイトリフティングに力を入れたりして全体的にレベルを上げつつ国内の大会に参加して経験を積んできて
今回良い状態で挑めたと思う
26.1のメニューが2/27金曜日され、その日に1回目をこなしてどんな感じで2回目に備えるかを考え月曜日に再挑戦して成績が上がり良い感覚が掴めた
26.2も3/6に発表されて、その日にリングマッスルアップ1回を終えた、しかし月曜日の再挑戦の日に腕が疲れてリングマッスルアップが出来ず終了
26.3金曜日に発表されて、今回の成績でランキングが決定されてしまうため目標とするポイントまで終わり切れるように作戦を立てた…
1回目のメニューをこなした時より少し休憩時間やタッチアンドゴーの回数を変えて挑戦してみた
結果、1回目137rep→180repまで伸びて目標とするポイントを遥かに上回り納得の行く結果に！
ピーキングのもっていき方も良かったと思う
26.1は金曜日やり日曜日に本番をこなしたけど疲れが残っていてフレッシュではなかった…
26.3は金曜日にこなして土、日、と休んで月曜日再挑戦…これが私に合ってると感じた。

26.3 CrossFit OPEN 1 time

最後のメニューが発表されました。やはりバーベルを使うThrasterがきましたね

かなりバードなメニューですが

月曜日にまた再挑戦します！

WOD

昨日の夜のトレーニング

みんな応援してくれるから頑張れる

有難うございます

明日の朝5:00に最後のメニューが発表されます

楽しみ…

26.2

クロスフィット オープン大会

26.2   3/9 

先週の金曜日にメニューが発表されて、その日に試したらリングマッスルアップ1回出来て終われたけど

本番の月曜日はマッスルアップが腕の疲労により出来なくて123repで終了した

本番で出来なかったことが悔しくて…

練習不足を痛感…

しかし、リングマッスルアップが出来たことは大収穫

これを期にリングマッスルアップをやり込みます！

今週金曜日が最後のメニュー発表、仕上げて行きます！

REDO（再挑戦）

2026クロスフィット オープン

2年目の挑戦、四頭筋が疲れるワークアウトでしたが、金曜日160ポイントで終わり、再度 日曜日に挑戦したら175ポイントで終われました。

ジャッジしてくれた桃太郎さん

有難うございました

桃太郎さんほ日本でクロスフィットのトップ選手、26.1は日本で何番目なんだろうか？

楽しみです！

有難うございました

オープン26.1

早速、試してみたら

66wall-ball の16回目で終了

半分も終わらなかった…

日曜日は66回wall-ball終わらせたい

ちなみに世界トップレベルの選手は11:16

全てアンブロークンでした！

世界大会

クロスフィットのオープン大会が明日から3週間にかけて行われます！週ごとにメニューが変わりランキングされていきます

去年の成績より良い成績を目指して頑張ります

準備万端！

頑張ります。

記録更新

本日、24年目の結婚記念日

目出度くPRも更新できました

Clean&Jerk 80kg→PR81kg

SQ 110kg→PR120kg

現役の頃からお世話になってる方にご招待して頂き　大森の焼肉松寿苑にて美味しいお肉をご馳走になりました

いつも有難うございます

日々精進します。

大会結果

大会関係者の皆様、有難うございました。

ジャッジのためにお手伝いしてくださいました皆様も有難うございました。

結果はRXカテゴリー11人中の5位でした、前回より少し成績は良くなりましたが4位に残ってイベント3をやりたかったな…

しっかり準備できての結果なので、これが今のレベル。

また頑張ります！