火の用心

みなさん三連休いかがお過ごしでしょうか？
珍しく連投です。

ちなみに本日お昼頃、隣の家で火事がありました(笑)
笑い事じゃないっすね！！

朝10時くらいに帰ってきて昼寝（？）をしていたところ、昼頃ボン！ボン！！と断続的に爆発音が聞こえ、成人式が近いし誰か暴れてるのか～うるさいな～、と思っていたら、なんだか焦げ臭い香りが。。。
飛び起きて外を見てみると、煙が立ちこめているじゃないですか！！
外に出ると、母親も外に出ていて、なんとお隣さんの家の駐車場にある車から煙＆火が出ている…！
しかも断続的に爆発音（かなりビビりました）があり、程なく消防車が来たので家の中に非難。
消火活動開始！
騒ぎを完治した近所の人々が家から出てきて心配そうに見ている……ってこの辺こんなに人いたんか！！っくらい人が集まってました。
結局もう一台消防車やらパトカーやらが来て、ちょっとだけお隣さん家自体も焦がしちゃったみたいですが、１時間程で鎮火。
大事にならなくてよかったです！

夜、ちょっと外に出たときに覗いてみると、丸焦げになった車と見張りのパトカーが止まってました。

火事の多い季節、みなさんもお気を付けてください
（自分も火遊びには十分気を付けます！）

チャレンジ終了

火曜の夜ご飯から金曜の昼ご飯までの計９食の絶食生活、無事終了しました
辛かった…！
このチャレンジでご飯のありがたみを痛感しました。。。
ご飯食べれるって素晴らしいことです！
これからは一食一食味わって食べたいと思います。

体重はというと…
・火曜朝（開始前）:61.0kg
・水曜朝:60.5kg
・木曜朝:60.0kg
・金曜朝:59.0kg
ということで、2kg減。
……意外と絶食インパクト少なっ！！
でもまあ約28年間働き続けてきた胃腸君を休ませられたので、今後のためには良かったかもしれないっすね！

辛かったのは木曜夜と金曜午後でした！
お腹減ってうぁーー！！って感じになってました。

ちなみに気になる（？）その後ですが、金曜の夜に職場同期の新年会で焼肉＆ビール（最高でした）、土曜は草野球の新年会で居酒屋ビール＆終バスが無かったので新宿でラーメン二郎、という体にアンチピースな生活をしたところ、あっという間に元に体重が戻りました。。。
なんかすごく食欲旺盛になってしまったため、たぶんリバウンド的な感じで更に太りそうな予感がします…！


ちなみに今回のチャレンジで学んだ結論は……、

運動して痩せるのが一番！！

ってことでした(笑)

チャレンジ一年生

というのも、新年早々ある挑戦をしております。

それは……


３日間絶食生活！！！


です

自分ルールとして、下記のような感じで進めております。

・期間:今週火曜（昨日）の夜ご飯～今週金曜の昼ご飯までの３日間
・朝は牛乳１杯、昼はお茶＆コーヒー、夜は野菜一日これ一本１本（200ml）。
お腹が空いたら適宜水を補給。眠気覚ましのミンティアは仕事中は食べて良し。


昨日の昼に天丼を食べて以来、水分ばっかり取っております。。。

新年早々何をやってるんだとお思いの方もいるかと思いますが、まず年末年始で飲み食いし放題だったたるんだ体（と財布）にムチを入れて身も心も（財布も）引き締める……ことが出来ればと！

あとは、すごい昔（いつのことだかも覚えてないくらい昔だった記憶が…）にテレビで、美川憲一が３日間絶食生活をして、痩せてしかも体内がすごいきれいになった、なんてことを言ってたのを思い出し、肝臓の要精密検査前に体をきれいにしておこう！ということです。

もう１つ動機がありまして、この飽食時代、ちょっと手を伸ばせばいつでも何かを食べることが出来ますが、今までの人生ほぼ毎日何かを食して過ごしてきた中で、食べないことによる空腹度合いはどんなもんじゃいというのを経験してみたいとふと思いまして、やってみようと決意しました！
まあたった３日間ですが…！

ちなみに、チャレンジ開始から一日半くらいが経とうとしてますが、すごくすごくお腹が空きました。。。
（当たり前だ！！）

ちょっと（かなり？）心がおれそうですが、頑張ってみます…！