膝下の歪みを改善したいのですがアドバイスお願いします。 | 氣分屋の開運のブログ

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~ココロのメッセージとともに~

開運するためのセラピー




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※女性限定※




※鏡に映っているままでいいます

左はいいところに収まっています

問題は右側

見たところ足には異常なさそうです

あえて言えば、後ろ外側に体重がかかり

骨盤を開かざるを得ない状態になっているだけです

足の親指の第一関節をしっかりほぐすことです


この根本の原因は、おそらく

右肩(鏡みた左側)の前のめりです

そのことによって骨盤ではなくもう少し上の部分で捻れ

そのあおりで、骨盤が開き、

股関節が外に位置取りバランスを保っているのだと思い増す


解決方法

少し足を広げて立ち

脇を軽くしめて

手のひら上で肘で曲げる(肘は体にくっつくように)

※両手でお盆を持っている感じです※

その状態で

お盆を左右にゆっくり大きく振る(4~5回)

※上半身だけで振ってください※

コツは、

手のひらの高さの部分で捻ること

最後は必ず右フリで終わってください


毎日

風呂上りなどに

1週間ぐらい続けたら

たち方と

右側の体重のかかるポイントが変わると思います