冷えに対する予防法

足首と

首の後ろを

タオルなどで

冷えないようにしてください

冷たい地面に足裏をにつけているのも

足の裏から冷えますので

足の下にも何か敷くか

直接地面に足裏をつける時間を

なるべく少なくしてください