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自分に優しくすると身体が変わる パーソナルトレーニング M room

うまくいかないダイエットや 姿勢改善の原因は
身体の声を聞けてなかったからかも!
自分に寄り添うことで
身体が変わる!
そんなトレーニングとお食事指導をしています

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