自分に優しくすると身体が変わる　パーソナルトレーニング　M room

うまくいかないダイエットや　姿勢改善の原因は
身体の声を聞けてなかったからかも！
自分に寄り添うことで
身体が変わる！
そんなトレーニングとお食事指導をしています