いつもブログをお読み
いただきありがとうございます
ヨガインストラクターの歩（あゆみ）です
今まで40年以上花粉症は無く
鼻をすすっている人がいると
「何で鼻かまないのかな？？」
と思っていた私
来ました来ました
先週急に
水っ鼻がシャーって
かんでもかんでも出てくる、、、
人間自分が目の当たりにしないと
想像だけでは良くわかんないもので
熱も咳も無いので
これがみんなが言っていた
噂の花粉症ね～
そうなると試してみたいのが
花粉症に効くと言われているヨガアーサナ
やった！自分で実験出来るじゃん☆
そう思ってしまうのは
ヨガインストラクターあるあるですか？
というわけでマツヤ―サナ
確かに、一時的には鼻が通りました
そして何故かのども乾きました、、、
マツヤ―サナが花粉症に
効くのかは諸説あり
それよりジャラネティ（鼻うがい）
の方が直接効果があるかもしれませんね
簡単で気持ちいですよ～
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
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