日本シリーズの熱い戦い
カープ
ナイスファイトでしたね～
我が家では
ご飯の時はテレビを付けないのですが
さすがに見ないわけにはいきません
さっさとご飯を食べて
片付けもそこそこに
家族３人でテレビ観戦
昨日の
丸選手がファインプレーをした時なんて
その踏ん張りに
ちょっと泣きそうでした
スポーツ観戦は心の栄養剤
残り試合も
気持ちよく勝って欲しいですね
我が家のカープ坊やは
朝の着替えの時に
カープＴシャツを指定してきます(笑)
毎日指定されると
洗濯が追いつかないんだよ・・・
背番号１５を持ってるので
今度は２５をゲットしたいところです
そんな岡田家のカープ坊やは
下唇を負傷中
保育園のお散歩中に転んだとのこと
リンパ液が出てくるくらいの傷だったのですが
子供ってすごい
あっという間に回復してきます
若さというか
新陳代謝の大切さを
痛感しています
この新陳代謝って
どんどん新しいものを生み出す方に
意識が行きがちですが
新しいものを生み出すということは
古い（不要な）ものを
排除（排泄）しないといけないわけです
じゃないと
身体が不要なもので
ゴミ屋敷状態になってしまいます
不要なものが居座ってると
新陳代謝もスムーズに行われません
お肌とかだとわかりやすいですが
身体全体でも
その入れ替わりが大切
そこで、昨日のブログのトイレネタです
（昨日のブログ
トイレに行って座る）やっときました～
ハナシナゲーヨトハイワナイデクダサイ
(笑)
人間の身体の約５５～７０％は水分
身体に余分な水分が溜まるから
水分のとり過ぎはいけない
そう思い込んでる方もいますが
身体にとって水分は不可欠なもので
排泄されるべき水分をしっかり体外に出し
きれいな水分をしっかり取り入れる
これが大切
なんでも洗い物をするときに
ちょろちょろっとしか流れないお水で
洗うのは、汚れが取りにくかったりしますが
ザザーッと流れるお水で洗うと
汚れも落ちやすいですもんね
そんなこんなをわかっていながらも
私自身、昨日ビックリしたのが
ソックスの効果
夏の間は
こんなソックスばかりをはいてました
足首が冷えると感じることもない夏
最近寒くなったので
ＫＩＡＲＡでロングヒットの
スリムフォース ソックス
遠赤外線（生育光線）の効果で
血流やリンパの流れを促進してくれる
コチラのソックスをはいたのです
普段から適度にトイレに行く私ですが
ソックス以外は
特に生活を変えてないのに
足首を温めたからなのか
このソックスが素晴らしいのか
どんだけトイレに行くん
っていうくらいしっかり排尿
夏の間、油断しとったわ～
身体のお水の入れ替わりを
知らず知らずに遅らせて
不要なものを居座らせたみたい・・・
夏の間に
この手のソックスばかりを
はかれていた方は
要注意です～
不要なものを
しっかり排泄してくださいませ
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