さぁ
ちゃんとダイエットしなきゃと
覚悟しての
体重測定
➖0.2キロ
まぁ、
ダイエットといっても
暴飲暴食を
しないで
普通に
過ごす
おやつは
なるべく
食べない！！
お酒は好きだから
我慢しない
夕飯は
お酒の代わりに
お米を
食べない
ぐらいのダイエット
旅行中
めちゃ食べたから
普通の生活に戻るだけで
1キロは
減らせそう。。。
残り1キロが
この年になると
厳しい。。。
もし痩せなかったら
とっておきの
スープダイエットを
しなきゃ
だけど
あれは
めちゃ
辛いから
最後の砦。。。
これはおすすめサプリ
私が続いてる
腸の調子が
すごい
良くなる
