クールビズの季節がやってきました。
地球温暖化が叫ばれる中
暑くても涼しくても健康的に過ごし
快適に仕事ができるよう知恵を働かせ
工夫をしていきたい。
より涼しさを感じられる衣料品が
人気を呼んでいるそうです。
梅雨明けぐらいまでは
体が暑さに慣れていない為
熱中症になり易い。
室温が上り過ぎないようにし
こまめな水分、塩分の補強で
予防することが大切です。
一人暮らしの人は一層の
体調管理を心がけたい。
サマータイムを導入している企業
もある。
朝型の生活リズムが定着すると
時間的余裕が出来て
冴えた頭で１日を出発できます。
爽やかな朝の出発が
できるように挑戦して行きたいと
思います。
賢明な健康生活で
価値ある人生を過ごしたい。
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