梅雨の晴れ間は、絶好のポタリング日よりです。
適度に日焼けをし、汗をかき、運動不足を解消すると、その晩の快眠につながります。
食前には炭酸水が胃液の分泌を促すということで、ポタリングの後はシャワー、食前に炭酸水、ワインは控えて、夕食は軽めにして、なるべく穏やかな気持ちのまま睡眠へ。これで最高の朝を迎えることができそうです。
ポタリングでお気に入りのローカットシューズは「ティンバーランド」というアウトドアのブランドです。年初に軽井沢にいったときに、初めてこの店でスリークォーター（ローカットとハイカットの中間）のシューズを買いました。アウトソールのパターンが自転車ペダルと相性がいいとのことでした。実際にポタリングのときは威力を発揮します。しっかりペダルに張り付き、ペダルからの突き上げもないので快適です。ペダルとシューズを金具で固定するのは、街乗りには向かないので、このシューズは気にいっています。
自転車に乗っている最中に、この靴のブランド名が思い出せなくて気になりました。靴を見れば書いてあるのですが、ブランドが気になるのではなくて、思い出せないことが気になるわけです。つまらないことですが。