宮本武蔵：自分の影を消す

負ける勝負をしなかった宮本武蔵のすすめ

窮地を脱するには自分の影を消すこと。
窮地に陥ったとき、「間をとれ、すぐ動くな」。

敵の心理作戦にのせられて、自分の中に潜む弱点が相手にわかってしまったために、窮地に陥ったのだ。

自分の置かれた立場を考え、相手の心理を読むことが必要だ。

自分の気持ちを静め、落ち着いて自分の中に潜む弱さ（影）をまず消すことだ。