youtubeに「-心の安らぎへの旅- 瞑想ガイド」をアップしました。
この瞑想ガイドでは、心の安らぎを求める方々に向けて、15分の瞑想プログラムをご提供しています。
きこちゃんがガイドを務め、呼吸法やイメージングを通じて、心身ともにリラックスするためのアプローチをお届けします。
このプログラムを通じて、日常生活の中で感じるストレスや緊張から解放され、心に平穏と感謝の気持ちを取り戻していただけることを願っています。
是非、この瞑想ガイドを通じて、心のバランスを整え、より豊かな人生を送っていただければ幸いです。
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