ご訪問に感謝いたします
10/21(金) 晴れ☀ 8-21℃
今日もひんやりとした朝ですが
太陽が眩しく、気持ちの良い
天気です😊
外遊びに出かけると、暑すぎず
子どもたちが遊んでいると
空気が澄んでいるせいか
とても気持ちが良いそうです😉
今日も、楽しく遊べそう✨
最近、血圧が高めなので
こちらを飲んでいます↓
青汁は睡眠を浴する作用もあるそうで
ここ数日、20時頃になると眠たくなります😅
トマトはあまり食べない方ですが
体のためにトマトジュースを買いました！
どちらかというと青汁の方が飲みやすいかな…😅
昨日は、久しぶりにすき焼きを
作りました！
豚すき焼きでしたが、お肉も柔らかく
美味しく頂けました！
久々に夜ご飯をしっかりと食べたので
体重が500g増 (笑)
でも、心も体も満たされたので
良しとします🙆
それでは、本日も皆様にとって
心満たされる心地よい一日と
なりますように…✨