ご訪問ありがとうございます
10/20(木) 晴れ☀ 6-19℃
今日は冷えてますね😅
朝から暖房にお世話になっています。
天気は朝から晴れているので
気持ちが良いです♪
生協さんで頼んだスモークサーモン
を乗っけたサラダです。
切り身の形に綺麗にスライスして
ありました！
着色料もつけてないので、
体に悪くありません…✨
今回は、ちゃんとタマネギをスライスして
塩水で揉んで下ごしらえを
やりました！やはりタマネギを入れると
美味しくなります😉
そして、博多のお土産その２
チロリアンです♪
色んな味のクリームがあり
堅いゴーフレットのような味わいで
美味しく頂きました！
チロルチョコも60周年のようで
チロリアンとコラボした商品を
出されたようです♪
チロルチョコのコーヒーヌガー味
好きなんですよね😊
最近は、甘いものを食べすぎると
鼻血が出そうな気がするので
少し控えてます😅
そのおかげで、体重が減少😅
それでは本日も皆様にとって
心楽しい健康第１な一日と
なりますように…✨
昨日の摂取カロリー
1420㌍
本日の体重
-300g