カエルがゲコゲコ、カラスもカーカー鳴いてる
和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
明日の月曜日は定休日です。
じいちゃんが救急搬送されたあと
2日ほど頭が痛いというので病院に付き添いです。
画像はお店の裏の田んぼ。
水が張られました。
カエルは喜んでるみたいに鳴いてます。
鳥も水浴びしに来ます。
それでは
ここからが本題です。
ウチではダイエットに運動はそんなに必要ないと考えてます。
出来るならやったほうがいいですが、
やせるのに運動は要りません。
○○体操でやせた！とか、
○○運動でやせる！っていうのは、
本当にやせた人たちは食事も改善してその結果やせているのです。
ダイエットの為に運動するぞー！
って考え自体がストレスになります。
実際、
運動をする為に要する時間がストレスとなります。
例えば、
スポーツジムなどで運動する場合、
着替えやシャワーも含めると滞在時間は3時間！
仕事帰りとか休みの日でも無駄になりませんか。
かなりの時間です。
指導してくれるトレーナーの方は運動が好きでその楽しさを伝えたいのですが貴方はダイエットの為の運動ですもんね。
好きでやってるわけでない。
その時間や思考がストレスになってるんですね。
ウチは薬屋ですが、
漢方の素晴らしさを無理矢理説いてすすめたり、
健康的な食事指導を説いたり、
はあまりしません。
ストレスになるもんね。
モエトンなら運動なしでもやせられるから。
それでも運動を選びますか？
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
フォローして下さると山本が喜びます。
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