あんまり意味がない！
なんだか肌寒い和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、
略して「きのかん」の山本です。
画像はしまむらで買った敷布団。
ちょっと前に甥っ子が泊まりに来たので買いました。
甥っ子は静岡で仕事してたのですが辞めて東京で仕事するようです。
東京には妹夫婦のマンションがあるのでそこから通うみたい。
前回、会ったのが高校生の時なんで久しぶりでした。
深夜に息子くんとラーメン食べに出かけてましたわ。
また、来いよ。
それでは本題へ。
グルテンフリーって何？
何やら健康に良さそうで
ダイエットにもなりそう。
そうではないです。
グルテンとは小麦や大麦に含まれるタンパク質の１種で
摂取することでグルテン不耐性と呼ばれるアレルギー症状を起こす人がいます。
そうした方たちのために考案されたのが
グルテンフリーという食事方法です。
米をあまり食べない欧米人が小麦粉を避けるグルテンフリーは結果的に糖質制限につながるわけですが
グルテン不耐性でない人がグルテンフリーを実践しても何もメリットはありません。
（炭水化物の話）
健康な日本人がグルテンフリーを実践しても
結果的にお米を多く食べるコトになるので
糖質制限にはつながりませんよね。
今日は以上です。
今日も少食に。
明日も明後日も。
ずっと少食に。
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
紀伊の里漢方へのアクセス→こちら
紀伊の里漢方ＦＢページは→こちら
和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
フォローして下さると山本が喜びます。
山本のＦＢ →コチラ
ライブ、セミナー、釣りなど投稿してます。
山本のインスタ→コチラ
山本のX→こちらを