葉桜になった和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗
略して「きのかん」の山本です
明日の月曜日は定休日です
そろそろGWの予定が話題になったりしてますが
山本は混雑が苦手なので出かける予定はありません
お店はカレンダー通りの営業になるかな
来週には営業日をアップしますね
画像はお店の前の街路樹
若葉が芽生えて来ました
それでは本題です
今日もインスタからのシェアです
↓ ↓ ↓
代謝を下げる習慣
お酒を少量飲む習慣
アルコールを分解する間
脂肪燃焼は後回しに
毎日、飲み続けることで脂肪燃焼が止まる時間が積み重なる
コンビニ食を続ける習慣
添加物の過剰摂取が代謝を下げる
日本は世界一の添加物大国でアメリカの15倍
睡眠時間を削る習慣
脂肪が１番燃えるのは睡眠中
また寝不足は食欲増進ホルモンを増やし
翌日の過食につながる
お腹が空いてなくても食べる習慣
血糖値が下がり切る前に食べると脂肪燃焼のスイッチが入らない
時間ベース（12時だから食べる）の食生活は脂肪燃焼の機会を毎日奪っている
朝イチに甘いドリンクを飲む習慣
朝イチは血糖値が最も低い状態
ここに甘いドリンクを入れると血糖値が急上昇しインスリンが大量分泌され
脂肪蓄積モードになってしまう
↑ ↑ ↑
今日は以上です
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
紀伊の里漢方へのアクセス→こちら
紀伊の里漢方ＦＢページは→こちら
和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
フォローして下さると山本が喜びます。
山本のＦＢ →コチラ
山本のインスタ→コチラ
山本のX→こちらを
