ずっと降ってた雨は上がってる
和歌山県岩出市
ダイエットの紀伊の里漢方薬舗
略して「きのかん」の山本です
昨夜はずっと雨
湿気がエグかったです
そして
カエルが鳴き出しました
画像はこないだ通りがかった道で火事を発見
地元ニュースにも出てなかったけど大丈夫だったのだろうか
さて
では
本題です
体内時計が狂うと太る
なんて言われてます
実際に体内時計に関わる遺伝子を変異させた実験動物は太ります
かわいそう。。。
体内時計には脳にある主時計と
筋肉や内臓の組織に存在する
末梢時計があるのだとか
（以前に読んだ本には各臓器にも備わってるって書いてましたが）
そして
この2つが同調しなくなると
体内時計が狂って
太りやすくなるのだとか
同調させるには？
先ずは主時計
よく言われてるように
起きたら
朝日を浴びる
これで主時計はリセットされます
そして
末梢時計のリセットは
起床後2時間以内に朝食を食べること
だそうです
特に炭水化物とタンパク質の組み合わせがベストのようです
（ターザン）
今日は以上っす
お店ではワンコイン（５００円）測定を実施しています。
プロユースの体組成計と血圧・血流測定が出来ます。
ストッキングやタイツでは測定出来ません。
裸足になれる格好でお越し下さいね。
かかる時間は１５分くらいです。
グループでの申し込みもOKです。
測定のみで商品の売り込みはいたしません。
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和歌山県岩出市溝川２７８－１
紀伊の里漢方薬舗
0736-69-1150
担当：山本泰弘
営業時間
10：00～１８：00
定休日：月曜日
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