ｎｉｎａ*ｂｌｏｇ
お昼
チーズパン
からあげ
サラダ
間食
ミニソフトクリーム
夜
厚揚げともやしの炒め
サラダ 少量
ご飯
でした
!
間食がやめられない(;ω;)
学校行くと食べちゃうから
なんか持って行くかな…
体重わ５２.２
ぢゃあ今から風呂入って
寝ます
★朝ご飯
ヤクルト
玄米ご飯 100ｇくらい
目玉焼き
梅干し
でした
今日寝坊したから
お昼作ってない…
食べ過ぎ注意します
★お昼ご飯
たこやき６こ
★間食
ポッキー1袋
★夜ご飯
キャベツの千切り
茶碗２杯分くらい？
うまだれかけて…
牛肉焼いたやつ
ほうれん草炒め
ご飯 茶碗1/3
でした!!!
まだまだ間食が
体重わ５２.４でした～
明日わバイト
やからまかない(Д`))..
朝と昼気をつけないと!!
今から麺棒マッサージして
おやすみなさい
