健やかな体つくりの料理教室ケ・アロハクッキング♪ | LIFE STUDIO Ki-nari(ライフスタジオ キ・ナリ)のブログ

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「LIFE STUDIO Ki-nari」(き・なり)は、
大人の皆様の自分時間とはじめの一歩を応援する
小さなおけいこスタジオです。

‘自然なものを自然な形で自然な分だけ・・・‘
『ケ・アロハクッキング~自然食のお料理教室~』

講師   国府田 さとみ
     (薬膳インストラクター・食生活アドバイザー)

日時 : 1月30日(土) 11:00~15:00

受講料 : 4000円(材料費・レシピ込)

持ち物 : エプロン・食器用ふきん・ハンドタオル(手ふき)
       持ち帰りの場合の容器・筆記用具

私たちの体は食べたもので造られています。
何をどう食べるべきか、素材をどのように選び、どう作るかを
美味しく、楽しく、わかりやすく!
笑顔とパワー溢れる、さとみ先生がお伝えします音譜

お料理教室初めてさんにも
お料理大好きさんにも
何か新しいこと始めたい方にも

体を内側から元気にするお料理、始めましょうクラッカー



【1月のテーマ】
☆燥邪を防ぐ~乾燥とむくみをコントロール

・ポパイの春巻き
ほうれん草、ベーコン、温泉卵、チーズを入れた春巻きで
パワーいっぱい!
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・小豆と山芋と鰹節のドライカレー
栄養たっぷり鰹節の効能をご紹介するメニューです。
ざらにデトックス効果の高い小豆で体スッキリ♪

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・茹でレーズンのヘルシーケーキ
卵、乳製品を使わない全粒粉入りのケーキです。
素朴で深みのある味♪

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さとみ先生のHP

申し込み お問い合わせ


ご希望の講座名と日時をご確認の上、お電話またはメールにてご連絡ください。


電話 090-8159-0525

お電話受付時間 : 9:00~18:00 

 *場合によってはお電話に出られない場合がございます。

  その際はメッセージをお残し下されば、こちらから折り返しお電話致します。

 

メールアドレス  kinari2013m@gmail.com  

メールの場合、申し込み確認後こちらから返信いたします。



LIFE STUDIO ki-nari

<所在地>

愛知県春日井市高山町1丁目8-2

エステート高山104号室

(5階建ての白い建物です)

*駐車場有