アラフォー引き始めの風邪にはアレが効く
鼻から吸って〜口から出す〜
初めての方はこちらもどうぞ→★
前夜の失敗が風邪をぶり返した
ただ今
２２時過ぎ
(この記事を書いている時点)
まだ
新幹線の中でいます
▲ほとんど乗客がいないのでラッキー！
朝は５時起きでした
帰るのは
午前０時頃かな
詳しいことは
明日書きますが
とても充実した
楽しい１日でした
▲こんな美味しいお酒に出会えたら
そりゃあ楽しいです
なのに！
一旦治っていた
風邪っぽい症状が
ぶり返した！？
やっぱり
昨夜アレを
忘れたせいだわっ！
今週始めから
ちょっと風邪気味で
試しにアレを
夜もやるようにしたら
あっさり
風邪症状は
治ったのに！
肝心な日の前夜に
やり忘れるなんて〜
と
嘆(なげ)いたところで
後悔先に立たず
本日帰ったら
アレして
速攻で寝ます
まぁ
出先で
LAVA(ヨガ)に行って
体調は
だいぶ良くなったけど(笑)
鼻うがいの効果
ちなみに
アレとは
鼻うがいです
☟やり方詳しく書いてます
コロナが流行っていた頃
朝
歯を磨いた後に
鼻うがいをする習慣が
つきました
その習慣は
今でも続いているのですが
今週始め
風邪っぽい症状が出た時に
試しに
夜も
鼻うがいをやってみたら
あっさり治った(笑)！
軽かったこともありますが
夜の鼻うがいは
鼻や喉(のど)の粘膜についた
ウィルスを含む汚れを
洗い流してくれるし
また
１日の邪気落としにもなる
▲本日はお酒でも邪気払い(笑)
今日は
とっても
楽しかったけれども
かなりの距離を移動して
鼻や喉には
色々くっついていることでしょう
ということで
帰ったら
鼻うがいをして
爆睡します
お休みなさ〜い
▲終電は終わっていて誰もいない乗り場
駅まで自転車で来ていてよかった
▲5/10(金)のピラティス帰り〜
本日のリントスルは
”Basic+”強度2.5
やっぱり初心者は
ベーシックからだね
一番受けやすかった
今日のにゃんこ
▲本日は土曜日なので
＃土アップ祭
ちなみに写真は加工してません
偶然撮れた２匹の変顔です(笑)
▼ホントはこっちをメインにしたいブログ(笑)
はじかれ者中学生３人が『禁忌の石段』の謎を解くミステリー小説
その石段、通るべからず
