アラフォーある日突然飛躍する
コツコツコツコツ……(好きな言葉)
初めての方はこちらもどうぞ→★
突然想像以上に開脚できた！
すみません
本日のブログタイトル
ちょっと
言い過ぎました(笑)
”飛躍”というよりは
”進歩”かな？
▲本日は朝焼けが綺麗でした
ワタクシ
５年くらいヨガをやってますが
左右への開脚が
１２０〜１３０度くらいしか
開かないんです
人の身体は
それぞれだし
まぁ
私はそれが限界なんだろう
きっと
１８０度は開かない
と
思っていました
▲でもカメラを通すと朝焼けが映らない……
ホントはもっと薄らピンク色の世界でした(笑)
ところが
先日のLAVAのレッスン
”開脚フローヨガ”の時に
気づいてしまった
あれ？
足が思ったより
開いてる！？
多分１５０度くらいは
開いていたかな？
▲最近、夜が明けるのが遅くなってきましたね
飛躍はコツコツの先にある
実は
そのレッスンで
開脚をする時に
「股関節をもっと
前に出してみたらどうだろう？」
「カカトで空気を蹴るように
してみたらどうだろう？」
と
思ったんです
で
やってみたら
想像以上に足が開いた！
なぜそう思ったのかは
わかりませんが
いきなり閃(ひらめ)いたのも
その閃(ひらめ)きに従って
身体を動かしたら
思ったより開脚ができたのも
これまで地味(じみ)に
ヨガを続けていたからだと
思います
やっぱり
コツコツ続けるって
大事ですね
「急激な飛躍はコツコツの先にある」
そーいえば☝
受験生の時に
よく言われたっけ？
すっかり忘れてたよ(笑)
ちなみに
私は
コツコツお勉強できない
受験生でした(笑)
▲9/13(水)のヨガ帰り〜
本日のLAVAはヨガフローベーシック
強度3.5
このレッスンは
先生によってシンドさが違う気がする
本日の先生はユルめ
強度3くらいでした
疲れていたので助かった(笑)
今日のできた！
●朝ブログの投稿ができた！
●5時台に起床できた！
●朝から洗濯ができた！
●朝から
やることや不安が
押し寄せてきたけど
それらを脇に置いて
ボーッとできた！
今日のにゃんこ
▲想像以上に猫の舌は長い(笑)！
▼ホントはこっちをメインにしたいブログ(笑)
はじかれ者中学生３人が『禁忌の石段』の謎を解くミステリー小説
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