アラフォーある日突然飛躍する
コツコツコツコツ……(好きな言葉)
突然想像以上に開脚できた!
すみません
本日のブログタイトル
ちょっと
言い過ぎました(笑)
”飛躍”というよりは
”進歩”かな?
ワタクシ
5年くらいヨガをやってますが
左右への開脚が
120〜130度くらいしか
開かないんです
人の身体は
それぞれだし
まぁ
私はそれが限界なんだろう
きっと
180度は開かない
と
思っていました
ところが
先日のLAVAのレッスン
”開脚フローヨガ”の時に
気づいてしまった
あれ?
足が思ったより
開いてる!?
多分150度くらいは
開いていたかな?
飛躍はコツコツの先にある
実は
そのレッスンで
開脚をする時に
「股関節をもっと
前に出してみたらどうだろう?」
「カカトで空気を蹴るように
してみたらどうだろう?」
と
思ったんです
で
やってみたら
想像以上に足が開いた!
なぜそう思ったのかは
わかりませんが
いきなり閃(ひらめ)いたのも
その閃(ひらめ)きに従って
身体を動かしたら
思ったより開脚ができたのも
これまで地味(じみ)に
ヨガを続けていたからだと
思います
やっぱり
コツコツ続けるって
大事ですね
「急激な飛躍はコツコツの先にある」
そーいえば☝
受験生の時に
よく言われたっけ?
すっかり忘れてたよ(笑)
ちなみに
私は
コツコツお勉強できない
受験生でした(笑)
今日のできた!
●朝ブログの投稿ができた!
●5時台に起床できた!
●朝から洗濯ができた!
●朝から
やることや不安が
押し寄せてきたけど
それらを脇に置いて
ボーッとできた!
今日のにゃんこ
▼ホントはこっちをメインにしたいブログ(笑)
はじかれ者中学生3人が『禁忌の石段』の謎を解くミステリー小説
その石段、通るべからず