相鉄線上星川 8/11 背骨呼吸気功 背骨力と脳幹力を高めて健康体をつくる！

●8/11 背骨呼吸気功 背骨力と脳幹力を高めて健康体をつくる！

背骨と気の健康トレーナー内藤です。

人間は物質（肉体）であるとともにエネルギーの存在です。

エネルギーが豊かな状態だと健康で元気に生きていくことができます。

足腰の力を高め、背骨の歪みを調えた後は、エネルギーを全身に巡らせていきます。

物質的な肉体をとおしてエネルギーを高め、リラックスでエネルギーの滞りを解消します。

背骨呼吸メソッドは、筋力、バランス力を持ち合わせたエネルギー豊かな身体をつくります。

教室の時間は次のとおりです。

２０２２年８月１１日（木）

１０：００～１１：４０　背骨呼吸メソッド

背骨呼吸メソッドのご参加・ご体験の予約はこちらよりお申込みになれます。 
 

【背骨呼吸メソッド】　

外なる生命力・内なる生命力を高める

同じ環境の中にいても風邪やインフルエンザ、コロナウィルスに罹りにくい人、病気になっても治りが早い人がいます。

なぜでしょうか？

体の生命力が高い人は免疫力も高く、自己治癒力も高いといえます。

背骨呼吸メソッドでは、「外なる生命力」と「内なる生命力」の両方を高めることを目的に、スローストレッチ・スロー筋力トレーニング、体幹トレーニング、背骨の歪み解消体操を行い、体の気の滞りを解消して健康な体を作ります。

その他に、気・プラーナを感じ、お互いに交流す練習なども行っています。

楽しみながら、強い身体を作っていく 背骨呼吸メソッド をぜひともご体験になってみてください。

■ 健康スタジオ横浜 LINE公式アカウントのページが出来ました。

ご登録いただきますと定期的に情報をお届けいたします。

・教室・セミナーなどの最新スケジュール
・イベント情報
・最新の健康情報
・気・プラーナを使った脳力開発情報など

まずご自身でLINEにご登録していただく必要があります。

その後、健康スタジオ横浜のLINEページにご登録ください。

◆ スマートフォンから直接ご登録の方法

ＬＩＮＥの検索画面からこちらのアドレスをご入力なさってください

@395qrmkn

あるいはこちらのアドレスをクリックしてお友達追加してください。
https://lin.ee/edehIYm  

◆パソコンを見ながらスマートフォンでご登録する方法

スマホのカメラでＱＲコードをかざしとお友達登録をなさってください。
 

背骨呼吸メソッド＆プラーナヨガ＆気功

・背骨の歪みを整えて健康になりたい方
・筋力・柔軟性を高めて美しい姿勢になりたい方
・呼吸を調えて深くリラックスしたい方

【最寄駅】相鉄線 上星川駅から徒歩３分

★レッスンメニュー・料金
★最新のスケジュール
★教室へのアクセス
★ご予約・お問合せ

＞＞＞電話 ０９０－２４７４－９８８３

横浜市釜台町、常盤台、坂本町、仏向町、星川、天王町、西谷、鶴ヶ峰、二俣川、希望が丘、三ツ境、瀬谷、大和などからお越しいただいております。

背骨体操、スローストレッチ、スロー筋トレ、体幹トレなどのメニューがあり、運動不足解消、ポッコリお腹解消、ひざ痛・腰痛解消、姿勢改善、認知症予防などに効果があり、気功の基礎トレーニングとして健康体をつくります。