● 相鉄上星川の健康気功教室！気は誰でも簡単に感じることができる！
「脳と身体を呼吸で繋げる」「感じる」「気を動かす」
健康スタジオ横浜の内藤です。
皆さんは”気”というものを感じたことがあるでしょうか。
”気”というよりもエネルギーといったほうが馴染みがあるかもしれません。
普段、私たちは五感を使って自分以外のものを認識しています。
特に視覚は情報の７０％近くを占めていますので、目に入る情報を「物」としてとらえています。
ですから、
この世の中は物（モノ）なんだ
という認識が知らず知らずのうちに刷り込まれてしまいます。
そこで、見えないけれども感じることができる、エネルギーの感覚を具体的に確信できると、脳がビックリします。
若くて元気な人は、ちょっとしたコツを覚えるとすぐ感じることができます。
それでも、さらにエネルギーの流れを高めるために背骨のゆがみをとる気功をしっかりとやっておくとさらにベストです。
そのあとにお腹の前あたりで、両手でボールを持つように合わせて左右に広げたり閉じたりするように動かしてみると、手がピリピリしたり、ジンジンしたりモワ～っと何か物があるように感じます。
さらに写真のようなイメージを加えるとさらに感じることができます。
気を感じることは簡単です！
見えないものを感じて脳がビックリする楽しさを味わってみましょう。
健康スタジオ横浜は、ノイズレスの空間です。
ここに来ると、人間が本来持っている能力が自然と目覚め、気を感じることも簡単に出来るようになります。
今日も最後までお読みくださりありがとうございます。
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