どうも、Hiroです。
いよいよ、呼吸改善の遠隔募集開始します。（読むだけても変化のある内容にしているので、ぜひ読み進めてください。ただの告知だけではありません）
正しい呼吸を手にして快適になった先で手にしたいものを描いておいてください。
黄金のように燃える先のゴールを！！
すぐに手に入ってしまうので、その先を急いで想定しておきましょう。
ぼくらは呼吸に関して、あまりにあべこべな世界を生きてきました。
多くの人たちが正しいとして推奨していること、そしてぼくら自身が体感で感じことは間違っていることが情報の海を泳いでいくとみえてきます。
健康から逆向きに走っていた、と。
間違った方向へ走っていくと、努力すればするほど、取り返しのつかないところまで走っていくことになります。
欲しいものがいつまでも手に入らない。
そんな状況が続くことになる。
われわれの国は過食の文化になったのと同じように、過呼吸の文化にもなっているのだ。
ほとんどの人は呼吸しすぎで、最大で現代の人口の４分の１がさらに深刻な慢性過呼吸を患っている。
治すのは簡単、呼吸を減らすことだ。
だがこれが案外難しい。
われわれは食べすぎるよう条件づけられているのと同じく、呼吸しすぎるよう条件づけられている。
ただし、多少の努力とトレーニングを積めば、呼吸を減らすことは無意識の習慣になるはずだ。
（BREATH 呼吸の科学）
たくさんの慢性的な健康問題を予防し、運動パフォーマンスを向上させ、寿命を延ばす最善の方法は、呼吸の仕方に注意することでした。
正しい呼吸の仕方に修正する。
とくに体内の酸素と二酸化炭素の濃度のバランスをとることです。
バランスが取れると細胞たちが正しく稼働し始める。
そのためには、息をゆっくりと吸って吐く方法を学ばなければいけません。
呼吸を減らす必要があります。
一応、明確にしておきますが、呼吸を減らす、ということはゆっくりと呼吸することではありません。
平均的な成人の肺はおよそ４リットルから６リットルの空気を保持することができます。
これは、いわゆる深呼吸と呼ばれていること、10秒かけて吸って吐いても余裕でおつりがきます。
これでも必要量の2倍の空気を楽に取り込める。
一般的に言われいる深呼吸でさえ、必要以上の呼吸ができてしまう。
この深呼吸をするだけでもすっきりして元気が出てくる人は多いと思います。（それだけ現代人は本来の呼吸が機能していないのです。）
けど、そんなレベルじゃない快適な世界があるということです。
ぼくらがどれだけ過呼吸を日常とした生活をしているのか、それを意識せずに老化という自然現象のせいにして受け入れるようにさせられているのか。
情報はいつでも目の前に転がっているし、なによりも自分の身体がそれを知っているはずなのです。
みえないのは麻痺させられているからです。
誰によって？
だれかから。（それを社会的洗脳ということもあるかもしれません。）
最適な呼吸は、連動してさまざまなことに変化をもたらします。
慢性的に不健康な状態から回復した身体、疲れづらい、疲れがすぐに回復する持久力、老化を意識にあげることが減らせる、長寿、大きな努力や過酷なダイエットなど必要なく自然に綺麗なスタイルへの変化、代謝の変化などなど、
さまざまな恩恵へのカギとなるのは、
吸って吐く回数を減らして量を少なくする
これを身体に落とし込むことです。
呼吸をするときの呼吸を減らすことです。
これを体感できたとき、過去記事でも書いてきた通り、圧倒的な変化を感じとることができるでしょう。
情報を整理して、身体を調整していくことで、高いパフォーマンスを発揮する身体を取り戻していくことができる。
呼吸が理想世界へ移動するための切符になります。
土台といってもいいかもしれません。
土台なきところに積み重ねても、ベースになる身体が脆ければ崩れさるのは自明です。
スタートは口呼吸だったのです。
口呼吸が身体の循環機能を劣化させ、見た目の老化のようにみえる現象を加速させていき、変化のループが閉じる。
系が閉じると、それが無意識となり、日々自分自身を書き換えて変化することを強化していくことになってしまう。
どの知識を採用するかによって向かう先が決まってしまいます。
ぼくらは口呼吸によって壊されたいたのです。
それとは逆向きにさまざまなアプローチをして正しい方向へ修正していきます。
正しい呼吸が身体のバランスを整えていく大切なシステムをつくり出していきます。
それが
本来の美しさを取り戻す、
ということに繋がっていきます。
シンプルな系として俯瞰してみえてくることで、するべきこともシンプルになっていきます。
1、呼吸（鼻呼吸）
2、骨格の改善（ミューイング）
3、身体の緩み（アライメントの調整）
この系から正しい呼吸へ移動をしていきたい。
鼻呼吸への移行が完了すると明確に変化を実感します。
身体の循環システムの系が変わる。
系が変わったシステムが24時間繰り返し、繰り返し、身体をよい方向へ変化させていくのです。
美しさとは機能（システム）である。
「デザインは見た目だと思っている人達がいる。でももちろん、深く考察するなら、それはいかに機能するかだよね」
（Steve Jobs）
アルゴリズムを書き換えましょう。
機能を伴った美しさを手にした人のもとにはチャンスがたくさん降り注いできます。
幸運は降ってきてから考えても遅いのです。
チャンスはあなたの前に突然現れます。
いまこの瞬間も現れているかもしれない。
準備ができているかは関係なしに。
それを掴み取れるかどうかは落ちてくる場所を見極めつつ待っていられるかどうかです。
目の前にきていることに気が付いて嗅ぎ取れるかどうか。
そういう嗅覚を持つ人に幸運の女神は微笑むのだと思います。
あなたが快適な呼吸を手にした先で手にしたものはなんですか？
◆ 呼吸改善「チャンスを嗅ぎ取る嗅覚と掴み取る身体」◆
【概要】
呼吸改善を狙った遠隔気功とセッション
1、遠隔で気功の体験をしてもらうコース（呼吸改善もいれます）
期間：一週間程度
金額：無料
2、遠隔で呼吸改善を目指すコース（無料に追加してより強く働きかけます。）
期間：一週間程度
金額：1万5千円
3、セッション付きのオーダーメイドコース
期間：遠隔は一週間程度
セッション時間：1回60分
金額：セッション1回_4万円
セッション3回_10万円
セッション5回_15万5千円
※セッション回数は希望あれば要相談ください。
※遠隔期間は伸ばすかもしれません。みなさんの熱意とフィードバック次第！
日程は2月11日〜2月17日（セッションはLINEにてスケジューリング）
遠隔開始時間は23時半です。
【場所】
基本遠隔
セッションの場合は東京都23区内
※別途ご案内します。
【受講料】
銀行振込
【受講要件】
ぼくとLINEが繋がっている方は誰でもOK
【持ち物】
・熱いGoal
【お申し込み】
ぼくの個人LINEへメール
登録後、ご希望されるコースのご連絡をお願いします。お待ちしております！
【概要】
呼吸改善を狙った遠隔気功とセッション
1、遠隔で気功の体験をしてもらうコース（呼吸改善もいれます）
期間：一週間程度
金額：無料
2、遠隔で呼吸改善を目指すコース（無料に追加してより強く働きかけます。）
期間：一週間程度
金額：1万5千円
3、セッション付きのオーダーメイドコース
期間：遠隔は一週間程度
セッション時間：1回60分
金額：セッション1回_4万円
セッション3回_10万円
セッション5回_15万5千円
※セッション回数は希望あれば要相談ください。
※遠隔期間は伸ばすかもしれません。みなさんの熱意とフィードバック次第！
日程は2月11日〜2月17日（セッションはLINEにてスケジューリング）
遠隔開始時間は23時半です。
【場所】
基本遠隔
セッションの場合は東京都23区内
※別途ご案内します。
【受講料】
銀行振込
【受講要件】
ぼくとLINEが繋がっている方は誰でもOK
【持ち物】
・熱いGoal
【お申し込み】
ぼくの個人LINEへメール
ここから登録をお願いします。
↓アイコンをクリック↓
登録後、ご希望されるコースのご連絡をお願いします。お待ちしております！
追伸
ぼくはビジョンをみるのが得意な方だと思います。
そしてチャンスを見極めて待っていられます。
自分の経歴を話するのはあまり好きではありませんが、最後まで読んでくれた熱心な人のために、さらっと書いておきます。
運動ではNBA選手とプレイをする機会をもらい、国内トップクラスの選手と切磋琢磨して掴んできたものがあったり、仕事では国内トップでグローバルに有名な会社とも仕事をして、業界トップ企業（売上高数千億円）からヘッドハントされ、世界的に有名な誰もが知るハイブランドの仕事したり、有名なメディアサイトにアート作品が掲載されたり、などなど。
まだまだこのレベルじゃ満足できませんので、先を目指して移動していきます。
そういう世界も少しずつみせていけたら嬉しいなと思っています。
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