最近は仕事が忙しかったので気合の入った散歩をしていない、昨日は「くたくた」解消のため近所の日帰り温泉でma
ったりと弛緩した状態。
帰ってきてからは１５５の洗車やなにやら 。
で、朝は肌寒かったが天気もいいので少し散歩。
柿も色づき
ススキも・・・秋ですね～。
途中で矢印（？）を発見！
矢印の示す先は・・・
なぜか２階に玄関ドアが付いている家・・・何これ？
で、何の関係も無いが先週一週間の歩行実績
歩いてないなー
一週間の合計は
・歩数 ：３３８，５０５歩
・しっかり歩数 ：９，９３９歩
・しっかり歩行時間 ：８６分
・消費カロリー ：１，３２８Ｋｃａｌ
・歩行距離 ：２１．５３Ｋｍ
・脂肪燃焼量 ：７４．１ｇ
今日一日気合をいれて歩いた結果
・歩数 ：１０，７０２歩
・しっかり歩数 ：９，４１０歩
・しっかり歩行時間 ：８３分
・消費カロリー ：３２８Ｋｃａｌ
・歩行距離 ：５，９９Ｋｍ
・脂肪燃焼量 ：２３．０ｇ
しっかり歩数は先週一週間分とほぼ同じ
通勤や仕事中はしっかり歩いていないなーと思うおじさん。