7月31日KHGALIVE録画分

日曜日のKHGALIVE見ていただけましたか？？


今回は股関節のストレッチでついでに腹筋を鍛えちゃう


からのぉ～


結果的に腰痛予防大作戦です


吉本トレーナーが珍しくレッスンしてます（笑）


この股関節の動きはゴルフスイングにも繋がる部分なので、


股関節オタクの方は是非ご覧ください


小ネタは今後精進します