体の軸

体の軸、

皆さん意識してますか？


軸がブレることで何が起こるかというと、


スイングプレーンが歪みますし、
インパクトポイントがヅレます。。


軸と言うと、
正面から見た背骨の位置を
皆さん考えると思いますが、


後方から見た時の背骨の傾きも
もちろん軸となります。


軸はスイング中
前後左右に動きます。


全く動かさないようにすると
正確にインパクトを迎えることは
可能ですが、


速く振ることが難しい。


ということで、
体重移動を使います


これが左右の軸の動きですね

つまり軸っていうのは左右に動くのはありなんです

ただ軸の前後の動きは
できるだけ少なくしたい。


前後の動きとは
伸び上がりや沈み込みです。


ただこの動きに関しては

腕の動きが問題になっている可能性が大です


バックスイングで腕の動きが多いのが原因で降り遅れてしまい、


腕を振り戻すために身体を伸び上がらせたり起こしたりする。


身体が起きれば腕が伸ばせるので
腕を振れますよね

そういう理屈で体が伸びあがる方がほとんど。。。

でも動いたところでアドレス時の軸の位置に
戻ってインパクトすることができれば

全く問題なし

プロゴルファーだってほとんどの選手が

そうなってますから、

きっちり正しい動きをしようとか、

軸を動かさないとか、

そんな考えがもしあるならば

こんな言葉を贈ります

【戻ればなんでもOK】

【インパクトがよければすべてよし】

こんなところでしょうか

柔軟な思考が

滑らかなスイングを生みます。

スイング作りは気楽にいきましょう