無理難題

数えきれないくらいのダイエット方法を実践してきた私。

挙げればキリがありません。

ずいぶん前にダイエットサプリ　通販 で購入し半年くらい続けましたがむしろ体重が増えてしまったなんていう
エピソードもあります。

もうダイエットサプリはコリゴリです。

通販サイトに騙されました。

そして最近発見したのがダイエットクッキー。

通常はクッキーはお菓子としての考え方になりますが、
ダイエットクッキーを摂取していく方法は、食事をクッキーに置き換えるというダイエット方法となります。

なので、問題なのは食事の満足感をダイエットクッキーで得ることが可能か？という一点につきます。

私がダイエットクッキーを食べるようになったのは、半年以上前からですが、
私の考え方では食事の代わりにクッキーではなく、おやつの代わりにクッキーというパターンにしています。

どうしてもクッキーだけで食事の代わりの満腹感が得られるというのは考えにくいからです。

体調が悪いときに、食欲が減退して仕方なくダイエットクッキーだけを食べたことあるのですが、
その時以外は食事の代わりにクッキーを食べると、その後にお菓子を食べたくなってしまうという悪循環に陥るのです。

ダイエット方法はたくさんありますが、食事を食事で置き換えるダイエットはどうにか成立すると思うのですが、
クッキーに関しては使いどころが難しくて、食事のスケジュールやおやつのパターンなどの変化が必要であると感じたのです。