赤面恐怖症

顔が赤くなるのではないかと赤面症を過剰に気にして不安になり、余計に赤面してしまう恐怖症。思春期に多くみられる。緊張型対人恐怖症の一種。

赤面症

不安や緊張で顔が赤くなる症状。

人類の種の保存に関わる「逃げるか戦うか」をしやすくしてくれる本能的な身体症状と言えるが、「赤面することがみっともない」といった日本の恥の文化の影響で、過剰に気にしてしまう人が多い。結果として、赤面恐怖症につながることも多い。

ストレス

不安、疲労、寝不足、緊張などが原因となり発生する心への圧迫感。過剰になると体調を壊したりパニックに陥ることも多い。ストレスは万病の元とも言われ、現代では非常に問題視されている。