こんにちは
今日は天気の悪い札幌。
1日雨が続くみたいです。
こういう日はトレーニングをしてジメジメ気分を取り払うのがいいですね。
昨日は初めてホリデイスポーツクラブに行ってみました。
パーソナルをしているお客さんが会員の方で、同伴無料のチケットを持っていたので動向しました。
なんだか…とってもカラフルでした笑
落ち着かない…
マシンはテクノジムで統一。
扱いやすいマシンですよね。
お客さんの層的にライトなウエイトでしたが
フリーウエイトも控え目。
でもスミスマシンに、ハンマーのチェストプレスにローイングがありました。
ダンベル10kgなのはちょっと物足りないですね笑
ある物でどれだけ工夫してトレーニングできるか
それも楽しさの1つだと思います。
無い物ねだりしないでいかに再現するか、と教わりました。
なんだかんだ楽しくトレーニング出来ましたよ。
胸がバッチリ筋肉痛に
今日は脚のトレーニング
もっと太くしたい！
そしてきちんと減量しないとね。
頑張ります。