日本HP、「DBのベンダーロックリリース」アライアンス、新たに国内大手SIer6社が参画








日本HP、「DBのベンダーロックリリース」アライアンス、新たに国内大手SIer6社が参画
アライアンスパートナー企業は12社に



　日本ヒューレット・パッカード（日本HP、小出伸一社長）は、「データベース（DB）改革推進アライアンス」のアライアンスパートナーに、新たに国内大手システムインテグレータ（SIer）6社が参画したと発表した。


【写真入りの記事】


　発足当時のメンバーは、HPのほか、エンタープライズDB、日立製作所、日本マイクロソフト、SAPジャパン、SAP傘下のサイベースの6社。新たに日立ソリューションズ、伊藤忠テクノソリューションズ、日本ユニシス、NTTデータ、TIS、東芝ソリューションが加わり、アライアンスパートナー企業は12社になった。他のDBへの移行を支援するサービスを展開することでロックリリース（ベンダーロックインからの解放）を実現する。



　ビジネス状況やコスト要件、技術トレンドに合わせて構成要素を自由に変更できるクラウドの時代が訪れている今、既存システムから容易に移行できるよう、SQLの標準化を支援する各種サービスを展開する。



　日本HP常務執行役員の吉谷清エンタープライズアライアンス営業統括本部長は「そうそうたるパートナーと協力して、クラウド化に向けて、移行性を高めたシステムを作っていきたい」と話した。



　HPは、現行エディションのダウングレードやライセンス削減を提案する「HP DBライセンスダイエットアセスメントサービス」、各種DBの独自言語部分を業界標準の「ANSI SQL」に書き直す「HP SQL標準化アセスメントサービス」、移行の際に最適なDBを提案する「「HP DB ポートフォリオアセスメントサービス」、移行を行う「HP DBマイグレーションサービス」を展開している。



　日本HPのサーバーマーケティング統括本部製品戦略室の山中伸吾室長は、「これらのサービスのなかでも、移行性を高める『HP SQL標準化アセスメントサービス』の問い合わせが多くなっている」と現状を語る。サービスの発表以来、20社以上に提供を実施しているという。



　顧客のなかには、「DBの標準化は理想的だが、現実には不可能」と考えていた企業が多かったという。しかし、「実際にアセスメントを行うと、『あ、こんなものだったの』という反応だった。これは、これまでDB標準化作業の定量的評価を実施していなかったり、本当にできるのかという疑問を抱いていたりする心理的な要因からきている。もっと定量評価を広めて行きたい」（山中室長）。そのためには、顧客のシステムを深く理解しているSIerの協力が必要だ。



　メンバー各社は、HPのDBエンジニアを中心として、共同検証ホワイトペーパー作成、技術検証結果や構築・マイグレーションノウハウなどの技術情報を共有。また、案件事例、セミナーの実施などマーケティング情報の共有や、HPのExective Briefing Center内のデモセンターを活用した検証機材の貸出し、共同デモなどを行っていく。（鍋島蓉子）





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お昼にはどっちを食べますか？

あなたはお昼に次の２つのうち、どっちを食べますか？

会社にお弁当を持参する派？

それとも、、、

近くの定食屋さんで済ませる派？


・・・などなど
人それぞれだと思います。

ただ、ダイエットを意識しているあなたなら
きっと毎回メニューをどうしよう？

って悩まれているのではないでしょうか？

ダイエットの要はなんといっても食生活にありますからね。

では、あなたのお弁当を作る時や
外食する際に基準にしているのはどんなことですか？

そうよね。

「お野菜を食べるように心がけているわ。」

良いですね。

美容とダイエットそして健康にはずせないのがお野菜。
そこをおさえていらっしゃるのはさすがです。

では、お野菜だけ食べていたらいいのでしょうか？
これは違います。

お肉やお魚、卵などたんぱく質も
忘れずに食べることが美しいカラダを作る基本ですね。

たんぱく質はあなたの体の皮膚や筋肉の材料になります。

そのことを十分にあなたはご存知でしょう。

では脂質はいらないの？

いえいえ。

美容と健康に脂質を抜くのは危険！！

３大栄養素のひとつの脂質を抜いたら
美しいボディやお肌を作ることができなくなります。

では、脂質はどのようにして
摂れば良いのでしょうか？

はい！お答えしましょう！！

例えばたんぱく質を食べるとき、
お肉を食べるとしましょう。

お肉を炒めるのに、
あなたはフライパンに油をひくでしょう。

そしてお肉を炒めますね。

これでお肉とフライパンにひいた油の
両方の脂質を摂取したことになります。


さらに、あなたはお昼ごはんを
食べようと外食したとします。

ランチのメニューで
なぜかやたらと多いのが揚げ物系。

例えば、エビフライとハンバーグのランチセット。

確かに美味しそうですね。

あなたのテーブルに乗せられたお皿の上には
キャベツの千切りにエビフライとハンバーグのセット。

エビフライとハンバーグでたんぱく質が摂取できますね。

キャベツでビタミン・ミネラルね。

ここまではいい感じ。

でも、脂質はどうでしょうか？
それだけじゃありません。

キャベツにかかっている
ドレッシングはどのようなもの？

ここでも脂質が入っている可能性が大。
エビフライにかかっているのはどのようなもの？

そしてハンバーグに使われているソースは、
どんなもの？

このように考えると脂質を無理して
摂らなくても自然と摂取できるんです。


他にも、、、

＊　エビフライで揚げる油

＊　ハンバーグを炒める脂分。

＊　そしてハンバーグ自身の脂質。

あらあら。

脂質がどんどんふえてきます。

脂質は摂らなければお肌はカサカサになり
便秘に悩まされるかも知れません。

ホルモンだって脂質と関わりがあります。
ですから脂質はダイエット中でも必要なんです。

ただ、大きな問題もあります。
脂質はどうしても過剰に摂取しがちなんです。

その余分な脂質はあなたがいらないって
考える余分な脂肪に回されてしまうのです。


その証拠をお見せしましょう。

最近、家電でバカ売れしている
遠心機なるものをご存知でしょうか？

この遠心機なる機械？

器具にフライを入れて
ぐるぐる回すとなんと余計な油がとんで、
フライがサクッと美味しく仕上がるらしいですよ。

そしてなんと余計な油とは
どれくらいかと言うと・・・。

エビフライを４本、その器具に入れてぐるぐる回すと
”ミネラルウオータのキャップ４杯分”が出るらしいんです。

エビフライ一本につき
ミネラルウォーター１本分ですよ！！

こんなに余分に脂を摂っていたのですね。

そう考えると、、、
「油の摂り方をどのように摂取するのか？」

このようなことを考えることがあなたのボディを
美しくすることに大きく関わるのかもしれませんね。

＋　意識して摂るべきは「お野菜」、、、

＋　意識して摂らないようにするべきは「脂質」、、、

と意識するのがダイエットの秘訣なのかもしれません。

ただ、どうしても摂らなくてはいけないなら
カラダに喜ぶ油を摂りたいものです。

コレステロール値を下げて、
便秘の改善をするだけでなく、
血液をサラサラにしてくれる、、、

そんな脂質はないのでしょうか？

それがあるんですねぇ。
その代表的な存在がオリーブオイル。

オリーブオイルならスーパーで
簡単に手に入りますよね？

ちなみにオリーブオイルだとしたら、
適量はティスプーン２杯くらいがいいらしいですよ。

脂質とは、その材料の脂質プラス使う油です。

余分に摂りすぎてしまう脂質から
キレイになる脂質へ変えてみませんか？

そして、美しく張りのあるお肌とボディを
手に入れてみるのの賢い選択だと思いませんか？


自分を日々磨くことは楽しいことのはず。

ダイエットが苦しくならないように楽しみながら工夫して、
日常的になることが一生キレイでいられる秘訣かもしれませんね。

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低いハードルがカギ。痩せ体質になる運動法とは？













暑かった夏も終わり、ようやく秋の訪れが感じられるこの季節。今年は“スポーツの秋”をめざして、運動を始めてみようかな？　どうせ始めるのなら楽しくてしかも痩せられるスポーツがいい…。そんな女子のために、パーソナルトレーナーの佐藤基之さんにアドバイスをもらった。



「痩せたいのなら活動量が多いランニングがおすすめですね。これからの季節は走りながら紅葉も楽しめますし、個人競技なので時間や場所を選ばず、続けることができます」（佐藤基之さん）



それなら、今すぐにでも始めたいランニング。注意するべきことがあったら教えて！



「ランニングは向き不向きがあるスポーツです。例えば学生時代に“無理矢理走らされてつらかった”“マラソン大会が嫌いだった”など、走ることにマイナスイメージがある人の場合、ランニングを続けていくことが、苦痛になることも少なくありません。また、普段まったく運動をしていない人が、急にランニングを始めると脚の低筋力が原因で膝を痛める可能性があるため、適度な運動経験があること、さらにランニングにマイナスイメージを持っていないことが無理なく続けられる条件ではないでしょうか」（同）



ランニングがあまり向いていない女子はどうしたらいいの？



「そんな人は“きびきびウォーキング”から始めて、慣れてきたらランニングに移行するというのが得策ですね。きびきびウォーキングとは、走りそうで走らないくらいのスピードで歩くウォーキング。ランニングに比べると消費カロリーは少ないという難点はありますが、運動はなにより継続が大事。ランニングを始めてもつらくてすぐにやめてしまうよりは断然マシなはず。あまりストレスを感じずにできるきびきびウォーキングを、自分のライフスタイルに合ったペースで続けていくことが、痩せ体質への第一歩ですね」（同）



さらに佐藤さんによると、“毎日必ず10キロウォーキングをする”など、高すぎる目標を設定しないこともポイントなのだとか。最初は“週に2回は軽くウォーキングする”といった低めの目標を立て、守れたらレベルを上げていけばいいのだそう。“3日坊主でも10回繰り返せば1ヵ月できたと同じ”と気楽に考え、少しずつ“成功体験”を積み重ねて未来の“痩せ体質”を手にいれよう！【オズモール】





佐藤基之

1974年生まれ。パーソナルトレーナー・フィットネスモチベーター。社団法人モチベーションアカデミー講師。南米体育大学卒業。パーソナルトレーナーとして月間120本余りの指導を行う。中野ジェームズ修一さんとともに書籍の監修やイベントに出演。早稲田大学エクステンションセンターほかスポーツ講師としても活動している。



◆◆お知らせ◆◆10月にランニング、パーソナルトレーニング、マリンスポーツなどの体験ができる「スポーツキャンプinプーケット」を開催。詳細はスポーツモチベーションのホームページへ。



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