ベジライフ酵素液とファスティングダイエット

今では懐かしい、お笑いコンビの髭男爵の山田ルイ53世が

ブログで15キロのダイエットに成功したと明かし、

そのことが話題になりました。



ブログでは、何で痩せたのかとは、
詳しく書かれていませんでしたが、

どうやらベジライフ酵素液というもので痩せたようです。



このベジライフ酸素液で以前…


漫画家の浜田ブリトニーも１０キロの減量に成功したそうです。



ベジライフ酸素液は、ダイエットだけでなく、

アンチエイジングやお肌にもいいことで話題となっています。



ベジライフ酸素液は、食事の代わりに飲む

ファスティングダイエットという方法で

効果が出るのが早いのが特徴のダイエットです。



ベジライフ酵素液は、野菜や果物、海藻など
９０種類の栄養をこのジュースだけでとる事ができます。




糖類も原材料に書いているのですが、

黒糖が使われています。



黒糖は、カルシウムや鉄分、ビタミンなども含まれている

お砂糖で健康のために摂る方も多く、カロリーが低い甘味料です。





このベジライフ酸素液を使用する際は、

３食全てをベジライフ酸素液にするのではなく、
初めは１食から、慣れてきたら２食を
ベジライフ酸素液にするのが良いでしょう。



特に、朝と昼にベジライフ酸素液を飲むのがおススメです。


その他にもインターネットで検索すると、さまざまな使用法や、

実際に使用してみた感想などが書き込まれています。



また、ベジライフ酸素液で失敗した書き込みもあるので、

参考にしてみるのが良いでしょう。




また、ベジライフ酸素液を実際に使用している人が、

毎日の体重変化など分かりやすくブログで投稿している人もいます。

そういったものも参考にしてみて下さい。

小顔整形をする前にやるべき事

現代を生きる私達は、やはり顔が大きい人よりも、
顔が小さい人の方が憧れます。



顔を小さくするのには様々な方法があり、

エラを削ったり、フェイスリフトをしたり、マッサージをしたり、

また、メイクや髪形で顔を小さく見せる事も出来ます。


自宅で簡単にできる小顔グッズも数多く販売しています。



上記を含め、小顔になる為には様々な方法がありますが、

早く、確実に小顔になりたいならば、

一番に思いつくのは整形手術ではないかと思います。



昔は、整形に対してのイメージが悪く、

整形したとなれば世間から冷たい目で見られる事が多かったですが、

現代では、昔に比べると整形への偏見が少なくなってきたように感じます。




芸能人の誰々が整形をしているなどの噂をよく聞きますが、

整形してあれだけ綺麗になれば、整形も悪くないな…

と思う方も多いと思います。



また、最近では整形大国といわれている韓国が日本でブームなのもあり、

ますます整形への抵抗は少なくなってきていると思います。




しかし、いざ整形しようとなると、失敗してしまった時や、

費用の事を考えると不安になり思い留まってしまいます。



整形での失敗は、ないとは言いきれません。


整形手術に限らず、病気やけがでの手術でも
絶対にないとは言いきる事ができません。



では、失敗しない為にはどうしたら良いのでしょうか。



成功、失敗の一番の原因は手術をするドクターによります。

インターネットで検索すれば数多くの情報を得られるので、




多少時間はかかりますが…


失敗しない為にもたっぷり時間を掛けて
クリニックを選ぶ事をお勧めします。



また、カウンセリングをしっかり行わなかった事も
失敗の原因になりますので、自分に合う手術なのか、
どこをどれぐらい変えても大丈夫なのか

（極端にやりすぎると失敗する事が多いです）
ドクターと相談する事が大切です。



また、費用については、まず整形手術の相場を調べた方が良いでしょう。


クリニックにより、多少費用は異なりますが、

安いからと安易に決めてしまうと失敗に繋がったり、

施術後別途料金を請求される可能性もあります。



費用についても、ネット検索で情報収集する事をお勧めします。


整形するにあたり、最も重要なのが自分も知識をつける事です。


治療法や費用、使用する薬などについても知識をつけておいた方が得策です。

様々な小顔方法がありますが…

顔は大きいよりも、小さい方が憧れますよね？


顔の大きさがコンプレックスで悩んでいる人は、たくさんいます。


そもそもなぜ顔は大きく見えるのでしょうか。


顔が大きく見えるのにもいくつかの原因があります。


まずは、エラです。エラが貼っていると
顔が大きく見えてしまいます。



エラは骨格の問題なので、エクササイズや
マッサージではエラは小さくなりません。



整形外科でエラを削ったり、
顔の骨がズレてしまっている可能性もあるので、
整体で骨を整えてもらうのが良いでしょう。



また、むくみで顔が大きく見える事もあります。


元々体質がむくみやすい人もいれば、お酒の飲みすぎ、
夜更かしのしすぎで、むくむ場合もあります。



むくみで顔が大きく見える場合は、リンパマッサージなどをして、
リンパの流れを良くしてむくみを解消すると良いでしょう。



さらに、脂肪で顔が大きく見える事もあります。

頬や顎に脂肪がついてしまっている場合は、
ダイエットをして脂肪を落とすのはもちろん、
小顔エクササイズや、小顔体操を行うのが良いでしょう。



また、ボトックス注射を打って、表情筋の動きをおさえて
小顔にする方法もありますし、メイクや髪形で小顔に見せる方法もあります。



市販でも、小顔にするためのグッズは数多くあります。

中でも、ローラーやマスク、クリーム、マウスピースなどが人気のようです。



でわ、それらは一体どのようなモノでどのような効果があるのか調べてみました。





まずは、小顔ローラー


顔を小顔にする方法の中に、小顔ローラーというのがあります。


その小顔ローラーを使う際には注意点があります。

それは、強く転がさないと言うことです。


小顔ローラーを強く転がすことで、肌が赤くなり、最終的には、
あらゆる肌トラブルの原因になります。



小顔ローラーは優しく転がすことを遵守して使用して下さい。


小顔ローラーが有効な部位は、
おでこ、頬、フェイスライン、目の周り、アゴ、首すじです。


おでこは、Tゾーンに小顔ローラーを上下に、優しく転がします。


頬は、口元から頬周りに向かって上下に、優しく転がします。


フェイスラインは、アゴ先から輪郭に沿わして、上下に優しく転がします。


目の周りは、アイホールを円を描くようにして、優しく転がします。


目の周りは、特に敏感ですので、できるだけ優しく転がすようにしましょう。


最後にアゴは、首からアゴに向かって上下に、優しく転がします。


このように、基本的にはどの部位にも、小顔ローラーは使用できます。




ちなみに、小顔ローラーを上に転がす時は、
少し強度をつけて、たるみを持ち上げるイメージが最適です。



小顔ローラーは、使い方を間違わなければ、表情筋を活性化し、
血行を促進する効果があります。


小顔ローラーは部屋でテレビを見ながら使用できるのはもちろん、
浴槽でも使用することもできます。


血行が良くなる浴槽での使用が一番お勧めです。



半身浴とプラスして使用することでより高い効果が得られるでしょう。



さらに、表情筋を鍛えるためのエクササイズも行うことで
フェイスラインがすっきりするのでエクササイズを行うこともお勧めです。



DVDを見ながら小顔エクササイズができるものもあり、

実際にプロの動画を見て、マネしながらできるので、

こういったエクササイズDVDも人気のようです。



次に、プチ整形でよく知られているボトックス。

ボトックスはメスを使わない治療法です。



治療したい箇所に注射をするだけなので、

施術時間が短いことが人気の一つのようです。



効果は、一般的には、シワを治療する方法で知られていますが、

その他にも、エラの突出を目立たなくする効果や、

眼瞼けいれんの治療や、多汗症の治療、脳性麻痺の

歩行障害などの治療にも使用されています。



また、効果は個人差にもよりますが、
だいたい3カ月～６ヶ月程効果を維持できるそうです。



また、プチ整形ときくと失敗や副作用の怖さがありますが、
ボトックスは医療ミスのような失敗というよりも、
自分が思っていたのと違うと思う事で失敗だと感じる事があるそうです。



特に、シワにボトックスを打った人は、笑顔や表情が変わってしまった。

きつい表情になってしまった…
などがあるそうです。



エラに打つ分には、特にそういった問題もないですが、
効果がなかったなどは、クリニックの問題や自分の体質の問題ですから、
クリニック選びと、カウンセリングはきちんと行って下さい。



また、顔が大きく悩んでいる人で、エラの骨格が悪いと思っていて
整体に通っていたが、一向に小顔にならないので、
思い切ってボトックスをしたところ、１か月後には驚く程顔が小さくなった。

という事例もあったそうです。



自分の悩みに合った方法で、憧れの小顔を目指しましょう！