お願いがあります。

お願いがあります。

あなたがダイエットしている理由を
思い出して欲しいのです。

例えば、こんなものでしょうか？

「あれ？デブった？」
って同僚に陰口を叩かれたのでしょうか？

「太ったんじゃないの？付き合い始めたときは・・・」
って旦那にあざ笑れたのでしょうか？

「かわいいスカートをはけるようになって欲しい」
って娘に嫌味を言われたのでしょうか？

「美容師なんだからお客さんの憧れのボディになって欲しい」
って上司に文句を言われたのでしょうか？

いずれにせよ、ダイエットをしよう！と
思ったんだから何か理由があるはずです。

その理由を思いだせば、
やり遂げる気持ちも思い出すかも知れません。

基本的にはダイエットって
長く続けて初めて結果が得られるものです。

なので、モチベーションを持続させ続けるのも大切。
あなたもこんなことを感じたことありませんか？

◆　結果が思うように出ないとき。

◆　我慢を止めたいとき。

◆　好きなものを食べたい時。

こんな時は、原点に戻るクセを
つけてみてはいかがでしょうか？

こんなカラダになるんだ！って気持ちを毎日、
自分に問いかけてみてはいかがでしょうか？

きっと、目標を達成した時に、

■　体重を計るのが苦にならないでしょう

■　達成感が得られるでしょう

■　そして、自分へ自信が持てるでしょう。


そうは言ってもダイエットって、、、

◆　ガマンしなきゃいけないこともあるでしょう。

◆　辛いこともあるかもしれません。

◆　止めたい時もあるでしょう。

しかし、やり遂げることができたらその達成感で
もっと自分を好きになっているでしょう。

そうして、いくつかの経験を経て
自分だけのオリジナルストーリーが
できてくるのではないでしょうか？

そんなあなただけのオリジナルストーリーを
作ってみませんか？

目的へ向かって突き進んでいる姿って
とっても素敵なことだと思いませんか？



ダイエットに挫折して、
やけ喰いしてしまう自分は好きですか？

失敗してもまた、起き上がって
チャレンジするって更に素敵ですよね。

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川島なお美の手料理で鎧塚氏１２キロダイエット

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「昨日は２人でワインを１本半開けた」と語った川島なお美

　タレントの川島なお美（５０）が７日、都内で著書「ビストロ・なおはんのごちそうダイエット」（１２６０円）、「ワンテーマ指さし会話　パリ×ワイン」（９２４円）発売記念サイン会を行った。



　夫でパティシエの鎧塚俊彦氏（４５）は、川島の手料理で１２キロのダイエットに成功。夫の勧めで自慢のレシピを掲載したのが「ビストロ—」で「パートナーをメタボにさせないために全ての女性に見て欲しい」とＰＲ。最近は鎧塚氏が４キロほどリバウンドしたそうで「結婚後は男の甘えが出まして…でもキープはしてます」と寛容な姿勢を見せた。



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失敗しないダイエット スポーツジムの「夫婦割」が狙い目

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現在、ダイエット中の流通ジャーナリストの金子哲雄氏。なんと、ダイエットは景気浮揚にもつながるのだという！　そんな指摘をする金子氏が、夫婦でできる失敗しないダイエットのコツを伝授してくれた。



＊　＊　＊

ぼくはいつも、ダイエット情報は景気浮揚につながると思いながら読んでいます。特に40代以上のダイエットは、消費拡大に効果があるんです。



きれいな40代、50代が増えていますが、彼女たちのダイエットの目的のひとつは「好きな服を着たい」です。ダイエットして着たい服を新しく買うので、消費につながります。男性にとっても、女性が美しくいてくれるとうれしい。ふたりで食事に行く回数も増え、消費拡大につながります。



ぼく自身、現在ダイエット中ですが、これは家族の協力なしではできません。



そこで失敗しないダイエットとして、おすすめしたいのが「夫婦いっしょにダイエット」。今後、スポーツクラブや最近人気のランニングステーションなどで夫婦向けのプランや、お得な“夫婦割”が充実してくると思うので狙い目です。



※「夫婦割」があるスポーツクラブを3つ紹介します。



【ロイヤルスポーツクラブ2】（愛知県）

「夫婦会員」（夫婦どちらかが50才以上） 2人で1万4700円／月。ファミリー料金より2人で月2100円お得。



【セントラルフィットネスクラブ自由が丘店】（東京都）

「夫婦100会員」（夫婦の年齢合わせて100才以上）

1人6825円／月。ペア料金より2人で月3780円お得。



【スポーツクラブルネサンス福山多治米】（広島県）

「デイタイム夫婦割」

妻か夫が9225円／月で入会すると、配偶者は6600円／月。ノーマル料金より2人で月2625円お得。



※女性セブン2011年9月15日号



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