お願いがあります。

お願いがあります。

あなたがダイエットしている理由を
思い出して欲しいのです。

例えば、こんなものでしょうか？

「あれ？デブった？」
って同僚に陰口を叩かれたのでしょうか？

「太ったんじゃないの？付き合い始めたときは・・・」
って旦那にあざ笑れたのでしょうか？

「かわいいスカートをはけるようになって欲しい」
って娘に嫌味を言われたのでしょうか？

「美容師なんだからお客さんの憧れのボディになって欲しい」
って上司に文句を言われたのでしょうか？

いずれにせよ、ダイエットをしよう！と
思ったんだから何か理由があるはずです。

その理由を思いだせば、
やり遂げる気持ちも思い出すかも知れません。

基本的にはダイエットって
長く続けて初めて結果が得られるものです。

なので、モチベーションを持続させ続けるのも大切。
あなたもこんなことを感じたことありませんか？

◆　結果が思うように出ないとき。

◆　我慢を止めたいとき。

◆　好きなものを食べたい時。

こんな時は、原点に戻るクセを
つけてみてはいかがでしょうか？

こんなカラダになるんだ！って気持ちを毎日、
自分に問いかけてみてはいかがでしょうか？

きっと、目標を達成した時に、

■　体重を計るのが苦にならないでしょう

■　達成感が得られるでしょう

■　そして、自分へ自信が持てるでしょう。


そうは言ってもダイエットって、、、

◆　ガマンしなきゃいけないこともあるでしょう。

◆　辛いこともあるかもしれません。

◆　止めたい時もあるでしょう。

しかし、やり遂げることができたらその達成感で
もっと自分を好きになっているでしょう。

そうして、いくつかの経験を経て
自分だけのオリジナルストーリーが
できてくるのではないでしょうか？

そんなあなただけのオリジナルストーリーを
作ってみませんか？

目的へ向かって突き進んでいる姿って
とっても素敵なことだと思いませんか？



ダイエットに挫折して、
やけ喰いしてしまう自分は好きですか？

失敗してもまた、起き上がって
チャレンジするって更に素敵ですよね。

ここも見てね！