五月病の本質は、新しい環境へ適応中に生じる、心身のスランプ状態です
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五月病をうまく乗り越えるため、予防するためのヒントをわかりやすく解説します
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慌しい4月が終わり、ゴールデンウィークが終わり、新生活が順調に進み始めたように見える5月になると、なぜか気分が冴えず、意欲がみなぎっていた4月とは別人のように心身がスランプ状態に陥ってしまうのが、いわゆる五月病です
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五月病をうまく乗り越えるためのヒントをわかりやすく解説します
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心身がスランプ状態になる前に、頑張り過ぎないよう、適宜、休養を取り、心の中の不安・不満は口にすることによって、心の外に出してきましょう！
五月病の乗り切り方
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ガイド 中嶋 泰憲
