すたっふ入江です
本日は、和光武選手のデビュー戦と水谷直人選手の日本ランカー挑戦の2試合があります皆様応援宜しくお願いします
本日はジムお休みいただいていますのでお間違えのないようお願いします
最近のジムの様子
日曜日 15時頃
⬇︎
タケシさんと横さんのミット打ち動画
⬇︎
うわ∑(ﾟДﾟ)なんだコレ？！
トレーニング後に、ストレッチをするトモヤでした
⬇︎
運動後は、しっかりとストレッチしましょう
次回のトレーニングへの怪我の予防
柔軟性向上
可動域の向上
疲労軽減
etc…
などが期待出来ます
今日は以上です。すたっふ入江