これまでのいくつものダイエット法を行ってきて、貴女は
キレイに痩せることができましたか？
貴女が今まで経験されたダイエット方法では、体重は
しっかり落とすことができたかもしれません。
ですが、健康そのものや肌のハリはどうでした？
髪の毛のツヤは？
爪の色は桜貝のようなパールピンクの色でしたか？
何よりも、月経が止まってしまったり、食事をすることが
怖いとさえ感じるようになってしまったら・・・・。
それはもう病気です(ﾉДT)
いくら体重を落とすことに成功しても、ダイエットに
成功したとは言えないのはないでしょうか？
なので、キレイに痩せるためにはキチンとした心構え
も必要となります。
◆食事だけはバランスよく摂ろう。
◆○日間限定のダイエットにしよう。
◆おいしいものを食べたら運動をして、 その分の
カロリー消費に励もう、など等
というように、自分なりのルールでいいので、メリハリの
あるダイエットを続けることを徹底しましょう。
くれぐれも偏ったダイエットはご法度です！
血色が悪い顔色になったり、生理が遅れて
数カ月経過してから気づいたのでは遅いのです。
不健康なダイエットで手遅れになって後悔するより、
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