練習の報告で～す🎏📖
人数は、
男子10人(後衛5人、大阪2人)・女子7人(後衛3人、体験1人)
でしたぁ(^o^)
前衛が足りない状況でしたが、
後衛が余るほどの人数でしたので、
21点マッチで試合形式をどんどん行いましたー💡
途中、体験者への時間を少し設けましたが、
試合をしながら身に付けてもらいました😊
今回のテーマはコンビネーションとしっかり狙う♪
あたっかー二人を基本的に同じチームにし、
相手チームの後衛を4人や5人にしてレシーブ力を上げました❇
前半はうまくいってたものが、
後半は、疲れからかブロックのプレッシャーにやられ、
最期の3打目をネットニ引っかけてしまうシーンが目だちました😥
しかし、4人や5人にしたことで、相手をしっかり見る、という良い練習となりましたー☺
練習の報告です🌸📖
人数は、
男子5人(後衛4人)・女子4人(後衛2人)
でした(~o~)
本日は、試合形式よりも前回の内容に近く、エースに技術アップをしてもらうことを中心に、個人個人の課題を見つめました♪
まず、エースに向かってアタックしたり、しっかり狙ってアタック💡
切れ目なく30分間を何度か繰りかえし行いました💨
次に、ブロックやレシーブ♪
相手はレシーバーとブロッカーに向かってアタック♪
お互いに技術を高められるものになりました😆
また、新人さんへのレシーブの仕方の指導も行い、
その間、ブロック、アタック、レシーブの個人個人の練習をしてました😊
全体にしたり、個人に集中して行ったりと濃い練習となりました☺
練習の報告です🎓📖
人数は、
男子6人(後衛4人)・女子前衛1人
でした(´･ω･｀)
まずは、3対4に別れて打ち合いを行いました♪
基本は人がいるところを狙う💡
たまに人がいないコーナーを狙う❕
それぞれが課題とすることを意識しながらしました😉
次は、日本1決定戦に向けて、
ｱﾀｯｶｰの強化とブロックの動き♪
後衛のｱﾀｯｶｰがブロックを狙い、キャッチしたら速攻
はじいて後衛がレシーブしたら、前衛のアタッカーにパスw=(ﾟoﾟ)=w
後衛からのアタックは、場所がずれていくので、ブロックは右や左に動きます💨
15分から20分すると、みーんなが休憩したい気持になりました😅
はじめて行ったことでしたが、暑さにも絶えないといけない戦いなので、今後もやっていきたいと感じましたp(^-^)q
練習案内です🌸
今度の日曜日、31日13時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますぅ🎓
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
１０日の日曜日、ドルフィンズアリーナ愛知県体育館で開催されたエンジェルカップという大会に参加してきましたぁ😉
１部（制限無し）、２部（女性中心）があり、それぞれに出場！
また、最近よく練習に参加している大阪のチームも1部に参加され、
愛知と三重を中心に、北海道から岡山まで14チームの参加がありましたー😆
京都の結果は2部で優勝＼(^O^)／
1部は2勝2敗で3位までに入ることはできませんでした(´･ω･｀)
大阪のチームは3位(*^_^*)
2部で優勝したチームは、やはり連携がしっかりしていて、見習うべきところが多々ありました🗒
でも、まずは個人のスキルアップをしっかりしていかなきゃと感じましたp(^-^)q
2月25日、奈良でFリーグ(日本1決定戦の予選)が行われました💪
3チーム出場し、一勝一敗で2位でした(ﾟ_ﾟ)
昨年の日本1が大阪のチームだったため近畿地方は2位まで出場できるとのこと☺
そのため京都府フロアバレーボール協会加入者は出場できることになりましたー😆
日程は6月29日（土）・30日（日）、
神奈川であります🚄
練習の報告です🗻📖
人数は、
男子4人(後衛2人、大阪1人)・女子2人(後衛1人)
でした(ﾟ_ﾟ)
前半は基礎練習💡
アタック、コントロール、サーブ♪
人がいるところにアタック、コーナー、ブロックアウトを中心に行いました💪
腕の振り方やボールのあたるところが違うと、なかなかうまくいきません😢
しかし、クロスでブロックアウトをいくつか決めた人がいました(#^.^#)
サーブでは、狙ってやっていきましたが、ほとんどの人が半分ぐらいの成功率でしたp(^-^)q
後半は、コート縦半分を使っての試合形式💡
片側のフリーゾーンが広いことになります😊
それを生かしてできた部分は多々ありましたが、前衛は感覚が違い戸惑いながらやってました😥
でも、適当に別れたチーム編成がとてもバランスがよくていい勝負となり、同じチームで5セット行い、ドゥーズが2回ありましたー☺