練習案内でぇす🎂
今度の金曜日、23日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありま～す🗻
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です～🍫📖
人数は、
男子12人(後衛5人、大阪3人、神奈川3人)・女子5人(後衛1人、大阪1人)
でしたぁ(≧w≦)
神奈川から練習参加がありましたー😉
また、大阪からもたくさん参加があったので、どんどん21点の試合形式を行いました♪
前半は大阪対神奈川で、足りないとこを、力を考えて京都のメンバーが入り💡
後半は、2チームつくって余る人数となったので、半分ぐらいでメンバーチェンジして行いました✌︎
サーブの緊張感がすごかったのでしょうか、ネットニひっかけてのサーブミスをやりあってしまう場面がめだちました😢
それ以外は、アドバイスを試合ながら、終始ワイワイとしていましたー☺
練習案内です🍫
今度の日曜日、11日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますー🎁
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です⛄︎📖
人数は、
男子4人(後衛1人、大阪2人)・女子3人(後衛2人)
でした(ﾟ_ﾟ)
前半は、アタックを中心に、
レシーブ・パスで打ち合いを行いました🤔
狙いを定めながら、フォームを確認🏃
しっかりと狙ったところにアタックができるまで何度も挑戦♪
なかなか納得のいくアタックができなかったようです😥
後半は、少ないながらも試合形式💡
人がいるところにアタックするという前半で練習した実践となりました😆
あまりにもコースがずれた場合には無効というルールに♪
あたっかーは苦戦しながらも、前半の練習が活かせた形となっていました☺
練習案内ですー⛄︎
今度の日曜日、28日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす✨
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です～🎍📖
人数は、
男子7人(後衛3人、大阪2人)・女子5人(後衛2人、大阪1人)
でした（●＾o＾●）
今年最初の練習😆
次の日が祝日ということもあって、久々に参加した人が多くありました😉
打ち合いでウォーミングアップをして、その後はメンバーを替えながら15点2セットマッチの試合形式♪
寒かったのでエンジンがかかりにくかったり、久々でなかなか感覚が戻って来なくて、、
最初はミスで点が加算していきました😰
暖まってくると、ようやくアタックポイントを加算😊
合計の人数ではちょうど2チームですが、前半・後半で
5対5❕
1人ずつ欠けた状態でしたが、ほぼそろった人数でできたので、
試合をイメージしやすく、少ない人数の時よりも
しっかり狙ってアタックしたり・ポジション取りを考えられていたように感じました☺
🎍今年もよろしくお願いします🙏練習案内でぇす♪
今度の日曜日、7日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますー⚽
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です🤶📖
人数は、
男子後衛1人・女子3人(後衛1人)
でした(´･ω･｀)
今年最期の練習でしたが、午前中だけというのもあってか、人数が少なかったです😔
一人ずつ究めたいことを順番に行いました♪
アタック・パス・レシーブ💡
アタックでは、狙いたい場所にレシーバーやブロッカーを配置、、
パスでは、横パスを中心に、、
レシーブでは、レシーバーがいるところにアタック、、
以上のようにしました😉
途中、ブロックの位置と後衛のポジションの関係について確認する場面もありました😊
少ないながらも充実した練習となりました☺
練習案内です～🎄
今度の日曜日、24日9時から12時まで
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🤶
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします🌟
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です🎿📖
人数は、
男子7人(後衛2人、大坂3人、見学1人)・女子5人(後衛2人)
でした(ﾟ_ﾟ)
前半は、久々の人もいたのと、寒くなったのとで、
ゆるーく開始🙂
それぞれがしたいことをしていたら、いつの間にか大坂対京都に別れていて😲
そのまま打ち合いに‼️
得点を入れずに、それぞれが究めたいことをしていきました💡
レシーブ・アタック・パス・サーブ♪♪
後半は、得点を入れて試合形式♪
メンバーを替えながら行いました😉
最期は後衛の人が前衛をしまい、ということで、
でも、ずつとスクワットした上体はたいへんなので半分で交代😣
そして中途半端に時間が余ったので、
15点で終わらず21点までしましたー☺