練習案内ですよ😊
今度の日曜日、14日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🌼
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習案内ですー✨
今度の土曜日、23日17時から
京都ライトハウスの4階ホールでありま～す🏃
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でーす📖
人数は、
男子8人（後衛5人、見学2人）・女子5人(後衛1人)
でしたぁ(｡･_･｡)ﾉ
2ヶ月半ぶりの練習(ﾟ_ﾟ)
普段より念入りにストレッチをして、アタックｱﾝﾄﾞレシーブでウォーミングアップ❕
はじめから烈しく練習するのは体によくないので、サーブ練習☺
相手チームにボールが入れば、サーブ側に返すまでの流れをしました(〃⌒ー⌒〃)∫゛
思いっきりする人は少なく、確認しながらしていたように感じました♪
その後はバランスを考えチームをつくり試合形式✌
後衛が2対3になると、3人有利となるかと思えば、ミスが目立ち接戦に(･.･;)
でも、チームづくりがうまくいき、ほとんどいい勝負でした😆
また、休憩中にはアタックを極めたり、サーブのフォームや打ち方を研究したりしてました😊
ゆったり楽しみながらも、しっかりプレーしました😉
練習案内ですー❇
今度の日曜日、3日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす💨
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でーす📖
人数は、
男子10人（後衛8人）・女子7人(後衛2人)
でしたー(^○^)
人数が多かったので、アタック&レシーブでウオーミングアップをして、
メンバーを少し変えながら試合形式を行いました‼️
前半は15点、後半は21点♪
自分が極めたいことを試しながらも、久々の練習の人たちはバレー愛をあふれだしながら、思いっきりプレーしていました😆
最期は、暑さと激しさからちょっとばてていた様子も見られましたが、わいわい楽しめました😊
練習案内でぇす✨
今度の日曜日、18日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありますー🌊
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告でーす📖
人数は、
男子7人（後衛5人）・女子5人(後衛1人、見学1人)
でしたっ(｡･_･｡)ﾉ 3ヶ月ぶりの練習だったため、気持ち準備体操をいつもよりしっかりしました❕
ひさびさなので、ウォーミングアップもかねて、ボールと戯れ、感覚を呼び起こし😉
次は、サーブ練習と、サーブから相手に返す流れ♪
そして、あたっかーによるアタック練習👊
力加減を考えながらや、方向を確認しながら行いましたぁ‼️
最期は、均等に分けて試合形式😆
すごいプレイもありながらも、ミスが多いチームが負けていたなぁと感じました🤔
でも、一人一人考えながら練習をつくっていました☺
練習案内ですー✴
今度の日曜日、11日10時から
京都ライトハウスの4階ホールでありまぁす🌌
コロナ対策のご協力をよろしくお願いします★
また、来られた際には「ブログヲみました」と言ってくださいm(__)m
練習の報告です～📖
人数は、
男子5人（後衛4人）・女子7人(後衛2人)・京盲寄宿舎生2名見学
でしたぁ(^○^)
ウォーミングアップをそこそこに、見学者のために試合形式を行いました☺
点が入るごとに、いっしょになって拍手していて、楽しんでくれていたように感じました😊
練習に参加してくれるようになればいいなぁと願うばかりです🌟
披露がおわってからは、コロナ対策をしながら、21点の試合形式‼️
コートチェンジも取り入れました♪
3セットにもつれ込むものもあり、白熱していました😉