常態的になった「一触即発 怒りの爆発」

世のなかにたいして、「一触即発 怒りの爆発」が、ぼくの常態になってきている。この常態から いかにぼく自身を護るかが、現在のぼくの基本課題になっている。　

まずは意識して動作を穏やかにすること。