☆昨日の記録☆
・低温期29日目(たぶん高温期？高温期なら9日目)。基礎体温36.70度
・体重5○.80kg(昨日よりマイナス0.6kg)
・腹筋のようなもの25回、背筋15回
・歩いて買い物へ20分
(朝食)
・ごはん
・大根のお味噌汁
・納豆
・キウイ
(昼食)
残り物の
・ケチャップ炊き込みご飯・饅頭
(夕食)
・水炊き(まだらと豆腐と白菜とぶなしめじ)
・野菜サラダ(サニーレタス、きゅうり、コーン、ミニトマト、ブロッコリー)
(反省)
お昼はあまりいい食事じゃなかったなー。ごはんって残らないように作らないとね。
残って2日も3日も食べても美味しくないもんね。カレーは別だけど。
男の人って何日も残り物食べるの好きじゃないから私が食べないで誰が食べる？私しかいない…
だったら最初から残らないように作りましょう。
姫たんへ
姫たんパパずっとお仕事頑張ってるね。苦手な英語も逃げずに頑張る姿はかっこいいね。
でも早く休んでほしいな…
姫たん、大好きよ
パパを見守っててね
ママより