☆今日の記録☆
・低温期27日目(たぶん高温期？高温期なら7日目)。基礎体温36.86度
・体重5○.60kg(プラマイ0kg)
・腹筋のようなもの25回、背筋10回
・買い物歩いて計1時間
(朝食)
ごはん、白菜のお味噌汁、海苔
(昼食)
食パン(コーンとスライスチーズ)、バナナヨーグルト、ミルクココア
(夕食)
ケチャップ炊き込みご飯・キャベツ玉ねぎと大豆と豚の団子スープ、ワカメと人参といんげんのナムル、リンゴ
(参照)
夕飯のケチャップ炊き込みご飯は“はなまるマーケットのはなまるレシピ”を参考に作りました
いつも何を作ろうか…
と思った時色んなメニューがあるのでいつも参考にさせてもらってます。(確か有料サイトです)
ワカメのナムルはあるブロガーさんのレシピを参考に人参とインゲンを加えて作ってみました。
おいしかったです
姫たんへ
今日は寒かったけどお昼はお日様が出てて気持ちが良かったね。
明日はパパもお休みだからゆっくり３人でいれるね。
明日は昨日買った本を読もうかな。
姫たん、おやすみなさい
ママより